लुपिन के बिना खाद्य पदार्थ

11,050 खाद्य पदार्थ

वे खाद्य पदार्थ जिनमें लुपिन सूचीबद्ध नहीं है। लुपिन आटा कुछ ग्लूटेन-रहित बेक्ड वस्तुओं और पास्ता में पाया जाता है। इस सूची के प्रत्येक खाद्य को प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड के अनुसार क्रमबद्ध किया गया है, सबसे कम पहले, ताकि रक्त शर्करा के लिए सबसे अच्छे विकल्प पहले आएँ। किसी खाद्य को खोलें — भाग आधारित लोड, पोषण तथ्य और विकल्प देखें।

केवल वे खाद्य पदार्थ सूचीबद्ध हैं जिनका एलर्जेन आकलन पूरा है।

प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड के अनुसार क्रमबद्ध, सबसे कम पहले।

ऑटम सलाद GL 3 / 100 g 8/10 ओट और मटर प्रोटीन पौधा पेय GL 3 / 100 g 7/10 ओट ड्रिंक विद स्पिरुलिना GL 3 / 100 g 6/10 कच्चा कटहल GL 3 / 100 g 9/10 कच्चा कटहल GL 3 / 100 g 9/10 कच्चा कटहल (पका हुआ, कटा हुआ) GL 3 / 100 g 9/10 कटा हुआ टमाटर GL 3 / 100 g 8/10 कद्दू और मसूर की सूप GL 3 / 100 g 6/10 कद्दू और हॉर्सरैडिश पास्ता GL 3 / 100 g 8/10 कद्दू, सूरजमुखी और नट सीड क्रैकर्स GL 3 / 100 g 8/10 कद्दूकस की हुई अजवाइन की जड़ GL 3 / 100 g 9/10 कम वसा वाला कॉटेज पनीर मिश्रित मसले हुए बेरीज के साथ GL 3 / 100 g 8/10 कम वसा वाला सलाद ड्रेसिंग GL 3 / 100 g 4/10 कम सोडियम वाला सोयाबीन पेस्ट GL 3 / 100 g 6/10 करारी बेक्ड प्याज (कम तेल, बिना ब्रेडिंग) GL 3 / 100 g 6/10 काजू क्रीम GL 3 / 100 g 7/10 काला चेरी रस GL 3 / 100 g 4.5/10 काला सोयाबीन आटा (पूरा) GL 3 / 100 g 9/10 किण्वित टेम्पेह और सब्जियों के साथ पत्तागोभी रोल GL 3 / 100 g 8/10 किण्वित नाशपाती का रस GL 3 / 100 g 5/10 कीश लोरेन GL 3 / 100 g 4/10 केल और सेब स्मूदी GL 3 / 100 g 9/10 कैन्ड ड्रिंक GL 3 / 100 g 4/10 कैपोना्टा GL 3 / 100 g 7/10 कोको मास GL 3 / 100 g 7/10 कोकोआ मास GL 3 / 100 g 8/10 कोरमा सॉस GL 3 / 100 g 4/10 कोलस्लॉ GL 3 / 100 g 7/10 कोल्श बीयर GL 3 / 100 g 2/10 क्रीम ऑफ चिकन सूप GL 3 / 100 g 5.5/10 क्रीमी कद्दू और लाल मसूर दाल सूप GL 3 / 100 g 9/10 क्रीमी तुलसी हुमस GL 3 / 100 g 8/10 क्रीम्ड लीक्स GL 3 / 100 g 6/10 क्रैनबेरी चिया जैम (स्टीविया/एरिथ्रिटोल के साथ) GL 3 / 100 g 9/10 क्लाउडबेरी GL 3 / 100 g 9/10 क्लाउडबेरी प्यूरी GL 3 / 100 g 9/10 क्लैम चाउडर GL 3 / 100 g 7/10 खट्टा चेरी GL 3 / 100 g 9/10 खट्टा राई सूप (बकव्हीट खमीर के साथ) GL 3 / 100 g 7/10 खट्टी क्रीम मशरूम सॉस GL 3 / 100 g 4/10 खट्टी चेरी GL 3 / 100 g 9/10 खट्टे चेरी GL 3 / 100 g 8/10 गाजर और अजमोद की जड़ GL 3 / 100 g 9/10 गाजर और केल का सलाद GL 3 / 100 g 9/10 गाजर का सलाद GL 3 / 100 g 9/10 गाजर का सलाद (जैतून का तेल, सेब का सिरका और लहसुन के साथ) GL 3 / 100 g 9/10 गाजर का सूप GL 3 / 100 g 8/10 गाजर की छड़ें GL 3 / 100 g 9/10 गाजर प्यूरी (भाप में पकाई और मिश्रित) GL 3 / 100 g 8/10 गाम्बो स्टू GL 3 / 100 g 6/10 गायरस सलाद GL 3 / 100 g 4/10 गुआराना GL 3 / 100 g 8/10 गुलाबी चकोतरा GL 3 / 100 g 9/10 गुलाश GL 3 / 100 g 6/10 गेहूं का ग्लूटेन GL 3 / 100 g 6/10 ग्रीक योगर्ट ड्रिंक GL 3 / 100 g 6/10 ग्रीक योगर्ट मिर्च नींबू शहद डिप GL 3 / 100 g 7/10 घर का बना काजू पनीर GL 3 / 100 g 6.5/10 घर का बना मैकेरल पैटी (ब्रेडक्रम्ब्स के बिना, ओट्स/सब्जियों के साथ) GL 3 / 100 g 8/10 घरेलू नारियल अमिनोस और ताजा हर्ब सॉस (न्यूनतम सोडियम) GL 3 / 100 g 8/10 घरेलू रसभरी चिया सीड स्प्रेड GL 3 / 100 g 9/10 घास खाने वाली गायों के मट्ठे का प्रोटीन सांद्रण GL 3 / 100 g 6/10 चंकी टमाटर सॉस GL 3 / 100 g 7/10 चना आटे में लिपटा और बेक किया हुआ चिकन ब्रेस्ट GL 3 / 100 g 8/10 चाइनीज कैबेज कॉर्न सलाद GL 3 / 100 g 9/10 चिकन कटलेट GL 3 / 100 g 7/10 चिकन टिक्का मसाला GL 3 / 100 g 8/10 चिकन फ्रिकसी GL 3 / 100 g 6/10 चिकन ब्रेस्ट बिना त्वचा के मिर्च और मिश्रित सब्जियां GL 3 / 100 g 8/10 चिकन सॉसेज स्वीट चिली GL 3 / 100 g 5.5/10 चिकोरी की जड़ GL 3 / 100 g 8/10 चिया पुडिंग GL 3 / 100 g 8/10 चिया प्लांट मिल्क कॉफी कोको पुडिंग GL 3 / 100 g 7/10 चिया लेमन योगर्ट पुडिंग GL 3 / 100 g 7/10 चिली स्प्रेड GL 3 / 100 g 6/10 चीनी मुक्त मेपल-स्वाद वाले सिरप के साथ मिश्रित भीगे हुए काजू GL 3 / 100 g 7/10 चीनी मुक्त स्ट्रॉबेरी GL 3 / 100 g 9/10 चुकंदर का सूप GL 3 / 100 g 9/10 चुकंदर के साथ ब्रेज़्ड गोभी GL 3 / 100 g 8/10 चुकंदर सफेद GL 3 / 100 g 8/10 चेरी GL 3 / 100 g 8/10 चेरी आधार GL 3 / 100 g 8/10 चेरी योगर्ट ड्रिंक GL 3 / 100 g 7/10 जमी हुई रसभरी GL 3 / 100 g 9/10 जमे हुए गाजर GL 3 / 100 g 9/10 जमे हुए सब्ज़ियाँ GL 3 / 100 g 9/10 जल आधारित वेनिला फ्लेवरिंग (कोई शराब नहीं, कम चीनी) GL 3 / 100 g 4/10 ज़ुकिनी केचप GL 3 / 100 g 6/10 टमाटर क्रीम GL 3 / 100 g 7/10 टमाटर पेस्ट और नारियल का दूध मिश्रण GL 3 / 100 g 5/10 टमाटर प्यूरी GL 3 / 100 g 8/10 टमाटर प्यूरी (बिना नमक के) GL 3 / 100 g 8/10 टमाटर सॉस के साथ फ्राइड चिकन GL 3 / 100 g 4/10 टमाटर सॉस में पत्तागोभी GL 3 / 100 g 8/10 टर्की श्नाइटल GL 3 / 100 g 6/10 टिक्का सॉस GL 3 / 100 g 6/10 टिन बंद गाजर GL 3 / 100 g 7/10 डक कैसेरोल GL 3 / 100 g 5/10 डक सॉस GL 3 / 100 g 4/10 डिटॉक्स जूस GL 3 / 100 g 6/10
Food diary cheat sheet

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