टमाटर सॉस के साथ फ्राइड चिकन
निम्न GI
प्रति 100 g में GL 3
- उच्च प्रोटीन सामग्री
- उच्च सोडियम सामग्री
टमाटर सॉस के साथ फ्राइड चिकन का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 40 (कम) है।
स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
टमाटर सॉस के साथ फ्राइड चिकन के प्रकार
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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टमाटर सॉस के साथ फ्राइड चिकन उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 210 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 8 g |
| शर्करा (कुल) | 2.5 g |
| प्राकृतिक | 1 g |
| मिलाई गई | 1.5 g |
| फाइबर | 1.2 g |
| घुलनशील | 0.4 g |
| अघुलनशील | 0.8 g |
| प्रोटीन | 17 g |
| वसा | 12 g |
| संतृप्त | 3.2 g |
| असंतृप्त | 7.8 g |
| सोडियम | 650 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- उच्च प्रोटीन सामग्री
- कुछ फाइबर शामिल है
- उच्च सोडियम सामग्री
- अतिरिक्त चीनी शामिल है
- संतृप्त वसा में उच्च
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
टमाटर सॉस के साथ फ्राइड चिकन का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
टमाटर सॉस के साथ फ्राइड चिकन का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 40 (कम) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 3 है।
क्या टमाटर सॉस के साथ फ्राइड चिकन इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
टमाटर सॉस के साथ फ्राइड चिकन का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (40) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
टमाटर सॉस के साथ फ्राइड चिकन के किस रूप में सबसे कम ग्लाइसेमिक लोड है?
टमाटर सॉस के साथ फ्राइड चिकन का ग्लाइसेमिक लोड इस डेटाबेस में टमाटर सॉस के साथ फ्राइड चिकन के सभी रूपों में सबसे कम है (3 प्रति 100 g)।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में टमाटर सॉस के साथ फ्राइड चिकन देखें।
