कोल्श बीयर
उच्च GI
प्रति 100 g में GL 3
- कम वसा सामग्री
- मादक पेय
कोल्श बीयर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 110 (उच्च) है।
4 सित॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
स्मार्ट खाद्य विकल्पों से अपनी रक्त शर्करा कम करें
कोल्श बीयर उन 11,148 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 43 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 3.2 g |
| शर्करा (कुल) | 0.2 g |
| प्राकृतिक | 0.2 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 0 g |
| घुलनशील | 0 g |
| अघुलनशील | 0 g |
| प्रोटीन | 0.4 g |
| वसा | 0 g |
| संतृप्त | 0 g |
| असंतृप्त | 0 g |
| सोडियम | 4 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- कम वसा सामग्री
- कम सोडियम सामग्री
- मादक पेय
- उच्च ग्लाइसेमिक इंडेक्स
- अल्ट्रा-प्रोसेस्ड
एलर्जेन
कोई EU-14 एलर्जेन सूचीबद्ध नहीं
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
कोल्श बीयर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
कोल्श बीयर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 110 (उच्च) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 3 है।
क्या कोल्श बीयर इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
कोल्श बीयर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स उच्च (110) है। इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों को इसका सेवन सीमित करना चाहिए।
कोल्श बीयर रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
कोल्श बीयर का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 3 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर न्यूनतम प्रभाव का संकेत देता है।
संबंधित खाद्य पदार्थ
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