Céréales
1 750 aliments
Chaque aliment de cette liste est classé par charge glycémique pour 100 g, du plus bas au plus élevé, pour que les meilleurs choix pour la glycémie apparaissent en premier. Ouvrez un aliment pour la charge par portion, les valeurs nutritionnelles et les alternatives.
Trié par charge glycémique pour 100 g, du plus bas au plus élevé.
Bretzel IG élevé 83 CG 66 / 100 g 3/10 
chips de riz complet IG élevé 85 CG 66 / 100 g 4/10 
galette de riz IG élevé 82 CG 66 / 100 g 4/10 
Galette de riz complet non sucrée IG élevé 82 CG 66 / 100 g 5/10 
Galette de riz complet soufflé (sans sucre) IG élevé 82 CG 66 / 100 g 4/10 Galette de riz soufflé IG élevé 82 CG 66 / 100 g 4/10 
galettes de riz IG élevé 82 CG 66 / 100 g 4/10 
Gaufre de riz IG élevé 82 CG 66 / 100 g 3/10 
Corn flakes IG élevé 81 CG 68 / 100 g 2/10 
Farine de riz IG élevé 85 CG 68 / 100 g 2/10 Farine de riz sans gluten IG élevé 85 CG 68 / 100 g 4/10 Galettes de maïs à l'oignon vert IG élevé 85 CG 68 / 100 g 3/10 
Galettes de maïs sans sucre IG élevé 85 CG 68 / 100 g 4/10 Galettes de riz au paprika IG élevé 85 CG 68 / 100 g 4/10 
Gaufrettes de maïs IG élevé 85 CG 68 / 100 g 3/10 
Mélange de bretzels IG élevé 85 CG 68 / 100 g 3/10 
Mélange de farine sans gluten IG élevé 80 CG 68 / 100 g 3/10 Poudre de riz grillé IG élevé 85 CG 68 / 100 g 2/10 Crème de riz IG élevé 85 CG 69 / 100 g 2/10 
Riz blanc instantané IG élevé 85 CG 69 / 100 g 4/10 
Céréales Honeycomb IG élevé 80 CG 70 / 100 g 1/10 
Fécule de pomme de terre IG élevé 85 CG 70 / 100 g 2/10 perles de sagou IG élevé 81 CG 70 / 100 g 2/10 Céréales de riz IG élevé 82 CG 71 / 100 g 3/10 
Céréales rice krispies IG élevé 82 CG 71 / 100 g 3/10 
Riz croustillant IG élevé 82 CG 71 / 100 g 2/10 
amidon de blé IG élevé 85 CG 72 / 100 g 2/10 
Amidon de blé modifié IG élevé 85 CG 72 / 100 g 1/10 
Céréales krispies glacées IG élevé 82 CG 72 / 100 g 2/10 
Amidon alimentaire IG élevé 85 CG 72.3 / 100 g 1/10 
Galettes de riz IG élevé 85 CG 72.3 / 100 g 2/10 
Riz soufflé IG élevé 85 CG 72.3 / 100 g 2/10 Amidon de maïs modifié IG élevé 85 CG 74 / 100 g 2/10 
Fécule de maïs IG élevé 85 CG 74 / 100 g 2/10 
Fécule de maïs modifiée IG élevé 85 CG 74 / 100 g 2/10 
Riz soufflé IG élevé 85 CG 74 / 100 g 2/10 Perles de tapioca IG élevé 85 CG 75 / 100 g 1/10 
Tapioca IG élevé 85 CG 75 / 100 g 2/10 
Fécule de maïs IG élevé 85 CG 77 / 100 g 1/10 
Amidon IG élevé 90 CG 78 / 100 g 1/10 Mélange de glucides IG élevé 85 CG 80 / 100 g 2/10 
Amidon de riz IG élevé 95 CG 84 / 100 g 1/10 Concentré de protéines de blé Pas d'indice glycémique — 6/10 Fibre d'avoine Pas d'indice glycémique — 9/10 
Fibres d'avoine Pas d'indice glycémique — 9/10 
Fibres de blé Pas d'indice glycémique — 8/10 
Gluten Pas d'indice glycémique — 6/10 pâtes sans sucre Pas d'indice glycémique — 8/10 
protéine de blé Pas d'indice glycémique — 7/10 
Protéine de blé hydrolysée Pas d'indice glycémique — 4/10 
