Mariscos
503 alimentos
Cada alimento de esta lista está ordenado por su carga glucémica por 100 g, de menor a mayor, por lo que las mejores opciones para la glucemia aparecen primero. Abra un alimento para ver la carga por porción, información nutricional y alternativas.
Ordenado por carga glucémica por 100 g, de menor a mayor.
Filete de lubina Sin índice glucémico — 9/10 
Filete de lucioperca Sin índice glucémico — 9/10 
Filete de lucioperca Sin índice glucémico — 9/10 
Filete de mahi mahi Sin índice glucémico — 9/10 
Filete de merluza Sin índice glucémico — 8/10 
Filete de merluza al vapor Sin índice glucémico — 8/10 
Filete de mero Sin índice glucémico — 9/10 
Filete de pangasius Sin índice glucémico — 4/10 
Filete de perca Sin índice glucémico — 9/10 Filete de perca del Nilo Sin índice glucémico — 9/10 
Filete de pescado Sin índice glucémico — 9/10 
Filete de pescado blanco Sin índice glucémico — 8/10 
Filete de pescado blanco sin procesar Sin índice glucémico — 9/10 
Filete de pescado cabra Sin índice glucémico — 9.5/10 Filete de pez de San Pedro Sin índice glucémico — 8.5/10 Filete de pez espada Sin índice glucémico — 7/10 
Filete de platija Sin índice glucémico — 8.5/10 
Filete de platija Sin índice glucémico — 9/10 Filete de rodaballo Sin índice glucémico — 9/10 
filete de salmón Sin índice glucémico — 9/10 
Filete de tilapia Sin índice glucémico — 8/10 Filete de tilapia al horno Sin índice glucémico — 6/10 Filete de trucha ártica a la parrilla Sin índice glucémico — 9/10 
Filetes de anchoa blanca fresca Sin índice glucémico — 9/10 Filetes de melva en aceite de oliva Sin índice glucémico — 7.5/10 
Fletán Sin índice glucémico — 9/10 fletán al horno Sin índice glucémico — 9/10 
Gamba gigante Sin índice glucémico — 8/10 Gambas peladas Sin índice glucémico — 8/10 Gambas rojas Sin índice glucémico — 9/10 Gambas salvajes Sin índice glucémico — 9/10 
Gelatina de caldo de pescado Sin índice glucémico — 7/10 
Gelatina de pescado Sin índice glucémico — 8/10 Gravlax Sin índice glucémico — 7/10 Halibut a la parrilla Sin índice glucémico — 9/10 
Halibut ahumado Sin índice glucémico — 7/10 
Hígado de bacalao en conserva Sin índice glucémico — 6/10 Hilsa Sin índice glucémico — 8.5/10 
Hueva de pez volador Sin índice glucémico — 7/10 Huevas de abadejo Sin índice glucémico — 6/10 Huevas de mújol Sin índice glucémico — 5/10 
Huevas de pescado Sin índice glucémico — 8/10 
Huevas de salmón Sin índice glucémico — 8/10 Jurel Sin índice glucémico — 9/10 
Jurel Sin índice glucémico — 9/10 
Kipper Sin índice glucémico — 7/10 Kipper Sin índice glucémico — 7/10 
Krill Sin índice glucémico — 9/10 
Langosta Sin índice glucémico — 8/10 
Langostinos a la parrilla Sin índice glucémico — 8/10 
Langostinos crudos Sin índice glucémico — 9/10 Lenguado en aceite Sin índice glucémico — 6/10 
Lomo de bacalao Sin índice glucémico — 9/10 
Lomo de bacalao asado Sin índice glucémico — 9/10 
Lubina Sin índice glucémico — 8/10 
Lucio Sin índice glucémico — 9/10 
Lucio Sin índice glucémico — 8/10 
Mariscos Sin índice glucémico — 8/10 
Mariscos cocidos Sin índice glucémico — 8/10 Mariscos con cúrcuma y especias antiinflamatorias Sin índice glucémico — 9/10 Mariscos mixtos Sin índice glucémico — 9/10 
Medallón de merluza Sin índice glucémico — 9/10 Mejillones ahumados Sin índice glucémico — 6/10 
Mejillones crudos Sin índice glucémico — 8/10 mejillones en conserva Sin índice glucémico — 7/10 mejillones sin concha Sin índice glucémico — 8/10 Mendo limón Sin índice glucémico — 9/10 
Merluza Sin índice glucémico — 8/10 Merluza cocida Sin índice glucémico — 9/10 Merluza frita Sin índice glucémico — 7.5/10 Navaja Sin índice glucémico — 9/10 Nori de salmón Sin índice glucémico — 8.5/10 
Ostra cocida Sin índice glucémico — 8/10 
Ostras Sin índice glucémico — 7/10 
Ostras (crudas) Sin índice glucémico — 8/10 Ostras ahumadas Sin índice glucémico — 7/10 Ostras crudas Sin índice glucémico — 9/10 
Pargo Sin índice glucémico — 9/10 Pargo rojo Sin índice glucémico — 9/10 
Pargo rojo Sin índice glucémico — 9/10 Pasta de atún casera con yogur griego Sin índice glucémico — 8/10 
Pasta de caballa Sin índice glucémico — 6.5/10 
Pasta de camarón Sin índice glucémico — 4/10 
Pasta de pescado Sin índice glucémico — 6/10 
Pasta de pescado y caballa Sin índice glucémico — 8/10 Patas de cangrejo al vapor Sin índice glucémico — 8/10 
Paté de bacalao salado Sin índice glucémico — 8/10 
Paté de caballa Sin índice glucémico — 7/10 Péptidos de colágeno (piel de pescado salvaje) Sin índice glucémico — 7/10 
Perca Sin índice glucémico — 9/10 
perch Sin índice glucémico — 9/10 
Pescado a la parrilla Sin índice glucémico — 8/10 
Pescado ahumado Sin índice glucémico — 7/10 Pescado al horno Sin índice glucémico — 9/10 Pescado al horno con espinacas Sin índice glucémico — 9/10 Pescado al vapor Sin índice glucémico — 9/10 Pescado azul Sin índice glucémico — 9/10 
pescado blanco Sin índice glucémico — 9/10 
Pescado blanco Sin índice glucémico — 9/10 Pescado blanco Sin índice glucémico — 9/10 
