filete de lenguado
Sin índice glucémico9/10
Sin índice glucémico — sin carbohidratos
0 g de carbohidratos por 100 g
Puntuación Logi 9/10
- Alto contenido en proteínas
- Bajo contenido en fibra
filete de lenguado no tiene índice glucémico: no contiene carbohidratos.
Actualizado 5 sept 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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filete de lenguado es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
70
Calorías
0 g
Carbohidratos
16.5 g
Proteínas
1.2 g
Grasas
por 100g
| Calorías | 70 kcal |
| Carbohidratos | 0 g |
| Azúcares (total) | 0 g |
| Naturales | 0 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Soluble | 0 g |
| Insoluble | 0 g |
| Proteínas | 16.5 g |
| Grasas | 1.2 g |
| Saturadas | 0.3 g |
| Insaturadas | 0.9 g |
| Sodio | 72 mg |
Nivel de procesamiento
10%
Mínimo
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido en proteínas
- Bajo en grasas saturadas
- Bajo en calorías
- Bajo contenido en fibra
- Contenido moderado de sodio (natural)
Calcula la carga glucémica de una comida con filete de lenguado
Alérgenos
Contiene: pescado
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de filete de lenguado?
filete de lenguado no tiene índice glucémico porque no contiene carbohidratos (0 g por 100 g).
¿Es filete de lenguado bueno para personas con resistencia a la insulina?
filete de lenguado no contiene carbohidratos, por lo que por sí solo no eleva la glucemia.
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Consulta filete de lenguado en la app Logi, con tu porción.
