Filete de pescado blanco
Sin índice glucémico8/10
Sin índice glucémico — sin carbohidratos
0 g de carbohidratos por 100 g
Puntuación Logi 8/10
- Alto contenido de proteínas de alto valor biológico
- Bajo contenido de ácidos omega-3
Filete de pescado blanco no tiene índice glucémico: no contiene carbohidratos.
Actualizado 3 jul 2026 · Fuentes: USDA FoodData Central #173713 , Equipo de Nutrición Logi · No es un consejo médico · Informar de un error
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Filete de pescado blanco es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Porciones
| Porción | Gramos |
|---|---|
| 1 fillet | 92 g |
Información nutricional (por 100g)
82
Calorías
0 g
Carbohidratos
18 g
Proteínas
0.7 g
Grasas
por 100g
| Calorías | 82 kcal |
| Carbohidratos | 0 g |
| Azúcares (total) | 0 g |
| Naturales | 0 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Soluble | 0 g |
| Insoluble | 0 g |
| Proteínas | 18 g |
| Grasas | 0.7 g |
| Saturadas | 0.1 g |
| Insaturadas | 0.5 g |
| Sodio | 60 mg |
Nivel de procesamiento
10%
Mínimo
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido de proteínas de alto valor biológico
- Carga glucémica muy baja
- Bajo contenido calórico que favorece la saciedad
- Bajo contenido de ácidos omega-3
- Posibles contaminantes de metales pesados
- Sin fibra dietética
Alérgenos
Contiene: pescado
Recetas con Filete de pescado blanco
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Filete de pescado blanco?
Filete de pescado blanco no tiene índice glucémico porque no contiene carbohidratos (0 g por 100 g).
¿Es Filete de pescado blanco bueno para personas con resistencia a la insulina?
Filete de pescado blanco no contiene carbohidratos, por lo que por sí solo no eleva la glucemia.
Consulta Filete de pescado blanco en la app Logi, con tu porción.
