Filete de bacalao al horno con costra de almendras
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Filete de bacalao al horno con costra de almendras tiene un índice glucémico de 0, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 0 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros seafood, Filete de bacalao al horno con costra de almendras se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
Filete de bacalao al horno con costra de almendras es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 8.5/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Alto contenido en proteínas
- ✓ Contiene grasas insaturadas saludables
- ✓ Bajo impacto glucémico
- ✗ Contenido moderado de sodio
- ✗ Bajo contenido en fibra en comparación con las comidas de origen vegetal
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 160 kcal |
| Carbohidratos | 2g |
| Azúcares (total) | 0.5g |
| Naturales | 0.5g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 1.2g |
| Soluble | 0.4g |
| Insoluble | 0.8g |
| Proteínas | 22g |
| Grasas | 7g |
| Saturadas | 1g |
| Insaturadas | 6g |
| Sodio | 120mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Filete de bacalao al horno con costra de almendras?
Filete de bacalao al horno con costra de almendras tiene un índice glucémico de 0, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 0 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
¿Es Filete de bacalao al horno con costra de almendras bueno para personas con resistencia a la insulina?
Filete de bacalao al horno con costra de almendras tiene un índice glucémico bajo (0), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Filete de bacalao al horno con costra de almendras al azúcar en sangre?
Filete de bacalao al horno con costra de almendras tiene una carga glucémica de 0 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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