Mariscos
585 alimentos
Cada alimento de esta lista está ordenado por su carga glucémica por 100 g, de menor a mayor, por lo que las mejores opciones para la glucemia aparecen primero. Abra un alimento para ver la carga por porción, información nutricional y alternativas.
Ordenado por carga glucémica por 100 g, de menor a mayor.
Hilsa Sin índice glucémico — 8.5/10 
Hueva de pez volador Sin índice glucémico — 7/10 Huevas de abadejo Sin índice glucémico — 6/10 huevas de arenque Sin índice glucémico — 8/10 Huevas de mújol Sin índice glucémico — 5/10 
Huevas de pescado Sin índice glucémico — 8/10 
Huevas de salmón Sin índice glucémico — 8/10 Jurel Sin índice glucémico — 9/10 
Jurel Sin índice glucémico — 9/10 
Kipper Sin índice glucémico — 7/10 Kipper Sin índice glucémico — 7/10 
Krill Sin índice glucémico — 9/10 
Langosta Sin índice glucémico — 8/10 Lenguado en aceite Sin índice glucémico — 6/10 
Lomo de bacalao Sin índice glucémico — 9/10 
Lomo de bacalao asado Sin índice glucémico — 9/10 
Lubina Sin índice glucémico — 8/10 lubina al vapor Sin índice glucémico — 9/10 
Lucio Sin índice glucémico — 9/10 
Lucio Sin índice glucémico — 8/10 Marida Sin índice glucémico — 9/10 
Mariscos Sin índice glucémico — 8/10 
Mariscos cocidos Sin índice glucémico — 8/10 Mariscos con cúrcuma y especias antiinflamatorias Sin índice glucémico — 9/10 Mariscos mixtos Sin índice glucémico — 9/10 
Medallón de merluza Sin índice glucémico — 9/10 Mejillones a la marinera Sin índice glucémico — 8/10 Mejillones ahumados Sin índice glucémico — 6/10 
Mejillones crudos Sin índice glucémico — 8/10 mejillones en conserva Sin índice glucémico — 7/10 mejillones sin concha Sin índice glucémico — 8/10 melva Sin índice glucémico — 8.8/10 Mendo limón Sin índice glucémico — 9/10 
Merluza Sin índice glucémico — 8/10 Merluza cocida Sin índice glucémico — 9/10 Merluza frita Sin índice glucémico — 7.5/10 mezcla de mariscos Sin índice glucémico — 8/10 Morena Sin índice glucémico — 8/10 Mújol Sin índice glucémico — 9/10 Navaja Sin índice glucémico — 9/10 Nori de salmón Sin índice glucémico — 8.5/10 
Ostra cocida Sin índice glucémico — 8/10 
Ostras (crudas) Sin índice glucémico — 8/10 Ostras ahumadas Sin índice glucémico — 7/10 Ostras crudas Sin índice glucémico — 9/10 Pámpano Sin índice glucémico — 9/10 Paparda del Pacífico Sin índice glucémico — 8.5/10 
Pargo Sin índice glucémico — 9/10 Pargo rojo Sin índice glucémico — 9/10 
Pargo rojo Sin índice glucémico — 9/10 Pasta de anchoas Sin índice glucémico — 4/10 Pasta de atún casera con yogur griego Sin índice glucémico — 8/10 
Pasta de caballa Sin índice glucémico — 6.5/10 pasta de camarones fermentada Sin índice glucémico — 3/10 pasta de camarón Sin índice glucémico — 3/10 
Pasta de camarón Sin índice glucémico — 4/10 
Pasta de pescado Sin índice glucémico — 6/10 
Pasta de pescado y caballa Sin índice glucémico — 8/10 Patas de cangrejo al vapor Sin índice glucémico — 8/10 
Paté de bacalao salado Sin índice glucémico — 8/10 
Paté de caballa Sin índice glucémico — 7/10 Pejerrey Sin índice glucémico — 9/10 Péptidos de colágeno (piel de pescado salvaje) Sin índice glucémico — 7/10 
Perca Sin índice glucémico — 9/10 
perch Sin índice glucémico — 9/10 
Pescado a la parrilla Sin índice glucémico — 8/10 
Pescado ahumado Sin índice glucémico — 7/10 Pescado al horno Sin índice glucémico — 9/10 Pescado al horno con espinacas Sin índice glucémico — 9/10 Pescado al vapor Sin índice glucémico — 9/10 Pescado azul Sin índice glucémico — 9/10 
pescado blanco Sin índice glucémico — 9/10 
Pescado blanco Sin índice glucémico — 9/10 Pescado blanco Sin índice glucémico — 9/10 Pescado blanco Sin índice glucémico — 9/10 Pescado blanco (crudo) Sin índice glucémico — 8/10 
Pescado blanco a la parrilla, sin empanar, con poca sal Sin índice glucémico — 9/10 Pescado blanco al horno con hierbas, limón y aceite de oliva Sin índice glucémico — 9/10 Pescado blanco al horno con limón y eneldo Sin índice glucémico — 9/10 Pescado blanco escalfado con champiñones y hierbas Sin índice glucémico — 9/10 Pescado blanco magro al vapor con limón y hierbas frescas Sin índice glucémico — 9/10 
Pescado blanco suave y bajo en grasa Sin índice glucémico — 8/10 Pescado Chirraku Sin índice glucémico — 9/10 
Pescado cocido Sin índice glucémico — 8.5/10 
Pescado crudo Sin índice glucémico — 9/10 Pescado curado frito Sin índice glucémico — 4/10 Pescado de agua dulce Sin índice glucémico — 8/10 
Pescado de agua dulce Sin índice glucémico — 9/10 Pescado de estuario Sin índice glucémico — 9/10 Pescado en conserva Sin índice glucémico — 7/10 
Pescado en vinagre Sin índice glucémico — 7/10 Pescado estofado Sin índice glucémico — 9/10 pescado noble escalfado Sin índice glucémico — 9/10 Pescado para sashimi Sin índice glucémico — 9/10 Pescado seco Sin índice glucémico — 6/10 Pescado variado Sin índice glucémico — 9/10 pescados pequeños Sin índice glucémico — 7.5/10 Pez cabeza de serpiente Sin índice glucémico — 9/10 Pez cabeza plana Sin índice glucémico — 9/10 pez de San Pedro Sin índice glucémico — 8/10 
