Ostras (crudas)
Índice glucémico no medido aún
- Rico en zinc y B12
- Baja densidad proteica por caloría
Ostras (crudas) aún no tiene índice glucémico medido. Contiene 4.9 g de carbohidratos por 100 g.
Actualizado 4 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Ostras (crudas)
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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Ostras (crudas) es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 68 kcal |
| Carbohidratos | 4.9 g |
| Azúcares (total) | 0 g |
| Naturales | 0 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Soluble | 0 g |
| Insoluble | 0 g |
| Proteínas | 7 g |
| Grasas | 2.5 g |
| Saturadas | 0.6 g |
| Insaturadas | 1.9 g |
| Sodio | 90 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Rico en zinc y B12
- Impacto glucémico insignificante
- Bajo contenido en grasas saturadas
- Baja densidad proteica por caloría
- Riesgo de bioacumulación de metales pesados
- Alto contenido en colesterol
Calcula la carga glucémica de una comida con Ostras (crudas)
Alérgenos
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Ostras (crudas)?
El índice glucémico de Ostras (crudas) aún no ha sido medido. Contiene 4.9 g de carbohidratos por 100 g.
¿Es Ostras (crudas) bueno para personas con resistencia a la insulina?
El índice glucémico de Ostras (crudas) no está medido. Con 4.9 g de carbohidratos por 100 g, vigile el tamaño de la porción.
¿Qué forma de Ostras (crudas) tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Ostras (crudas) en esta base de datos, Ostras tiene la menor carga glucémica (1.1 por 100 g).
Consulta Ostras (crudas) en la app Logi, con tu porción.
