Pargo
Sin índice glucémico9/10
Sin índice glucémico — sin carbohidratos
0 g de carbohidratos por 100 g
Puntuación Logi 9/10
- Alto contenido en proteínas
- Contiene algo de sodio
Pargo no tiene índice glucémico: no contiene carbohidratos.
Actualizado 25 oct 2025 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Pargo es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
100
Calorías
0 g
Carbohidratos
20.5 g
Proteínas
1.3 g
Grasas
por 100g
| Calorías | 100 kcal |
| Carbohidratos | 0 g |
| Azúcares (total) | 0 g |
| Naturales | 0 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Soluble | 0 g |
| Insoluble | 0 g |
| Proteínas | 20.5 g |
| Grasas | 1.3 g |
| Saturadas | 0.3 g |
| Insaturadas | 1 g |
| Sodio | 60 mg |
Nivel de procesamiento
5%
Mínimo
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido en proteínas
- Bajo en grasas y sin carbohidratos
- Rico en nutrientes esenciales
- Contiene algo de sodio
- No contiene fibra dietética
- Posibilidad de exposición al mercurio (en peces grandes)
Calcula la carga glucémica de una comida con Pargo
Alérgenos
Contiene: pescado
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Pargo?
Pargo no tiene índice glucémico porque no contiene carbohidratos (0 g por 100 g).
¿Es Pargo bueno para personas con resistencia a la insulina?
Pargo no contiene carbohidratos, por lo que por sí solo no eleva la glucemia.
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Consulta Pargo en la app Logi, con tu porción.
