Lomo de bacalao asado
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Lomo de bacalao asado tiene un índice glucémico de 0, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 0 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros seafood, Lomo de bacalao asado se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
Lomo de bacalao asado es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 9/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Contenido de proteína muy alto
- ✓ Bajo en grasas y calorías
- ✓ Sin sal ni azúcares añadidos
- ✗ Bajo contenido de fibra
- ✗ Diversidad mínima de micronutrientes
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 82 kcal |
| Carbohidratos | 0g |
| Azúcares (total) | 0g |
| Naturales | 0.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 0g |
| Soluble | 0g |
| Insoluble | 0g |
| Proteínas | 18g |
| Grasas | 0.7g |
| Saturadas | 0.1g |
| Insaturadas | 0.2g |
| Sodio | 60mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Lomo de bacalao asado?
Lomo de bacalao asado tiene un índice glucémico de 0, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 0 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
¿Es Lomo de bacalao asado bueno para personas con resistencia a la insulina?
Lomo de bacalao asado tiene un índice glucémico bajo (0), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Lomo de bacalao asado al azúcar en sangre?
Lomo de bacalao asado tiene una carga glucémica de 0 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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