pescado blanco
Sin índice glucémico9/10
Sin índice glucémico — sin carbohidratos
0 g de carbohidratos por 100 g
Puntuación Logi 9/10
- High protein content
- Low fiber
pescado blanco no tiene índice glucémico: no contiene carbohidratos.
Actualizado 23 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de pescado blanco
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
pescado blanco es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Porciones
| Porción | Gramos |
|---|---|
| 3 oz serving | 85 g |
| 1 fillet | 150 g |
Información nutricional (por 100g)
82
Calorías
0 g
Carbohidratos
18 g
Proteínas
0.7 g
Grasas
por 100g
| Calorías | 82 kcal |
| Carbohidratos | 0 g |
| Azúcares (total) | 0 g |
| Naturales | 0 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Soluble | 0 g |
| Insoluble | 0 g |
| Proteínas | 18 g |
| Grasas | 0.7 g |
| Saturadas | 0.1 g |
| Insaturadas | 0.5 g |
| Sodio | 60 mg |
Nivel de procesamiento
5%
Mínimo
¿Por qué esta puntuación?
- High protein content
- Very low fat
- No carbohydrates or sugars
- Low fiber
- Low micronutrient diversity
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de pescado blanco?
pescado blanco no tiene índice glucémico porque no contiene carbohidratos (0 g por 100 g).
¿Es pescado blanco bueno para personas con resistencia a la insulina?
pescado blanco no contiene carbohidratos, por lo que por sí solo no eleva la glucemia.
Consulta pescado blanco en la app Logi, con tu porción.
