Hilsa
Sin índice glucémico8.5/10
Sin índice glucémico — sin carbohidratos
0 g de carbohidratos por 100 g
Puntuación Logi 8.5/10
- Alto contenido en ácidos grasos omega-3
- Alto contenido en grasas
Hilsa no tiene índice glucémico: no contiene carbohidratos.
Actualizado 29 abr 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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Hilsa es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
310
Calorías
0 g
Carbohidratos
22 g
Proteínas
25 g
Grasas
por 100g
| Calorías | 310 kcal |
| Carbohidratos | 0 g |
| Azúcares (total) | 0 g |
| Naturales | 0 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Soluble | 0 g |
| Insoluble | 0 g |
| Proteínas | 22 g |
| Grasas | 25 g |
| Saturadas | 6 g |
| Insaturadas | 17 g |
| Sodio | 70 mg |
Nivel de procesamiento
5%
Mínimo
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido en ácidos grasos omega-3
- Excelente fuente de proteínas
- Bajo contenido en carbohidratos
- Alto contenido en grasas
- Contenido moderado de grasas saturadas
- Posibilidad de contaminantes ambientales
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Hilsa?
Hilsa no tiene índice glucémico porque no contiene carbohidratos (0 g por 100 g).
¿Es Hilsa bueno para personas con resistencia a la insulina?
Hilsa no contiene carbohidratos, por lo que por sí solo no eleva la glucemia.
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