Marida
Sin índice glucémico9/10
Sin índice glucémico — sin carbohidratos
0 g de carbohidratos por 100 g
Puntuación Logi 9/10
- Alto contenido en proteínas
- Contiene algo de sodio
Marida no tiene índice glucémico: no contiene carbohidratos.
Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Marida
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Marida es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
90
Calorías
0 g
Carbohidratos
18 g
Proteínas
2.5 g
Grasas
por 100g
| Calorías | 90 kcal |
| Carbohidratos | 0 g |
| Azúcares (total) | 0 g |
| Naturales | 0 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Soluble | 0 g |
| Insoluble | 0 g |
| Proteínas | 18 g |
| Grasas | 2.5 g |
| Saturadas | 0.6 g |
| Insaturadas | 1.9 g |
| Sodio | 70 mg |
Nivel de procesamiento
10%
Mínimo
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido en proteínas
- Rico en ácidos grasos omega-3
- Bajo en grasas saturadas
- Contiene algo de sodio
- Sin fibra dietética
Calcula la carga glucémica de una comida con Marida
Alérgenos
Contiene: pescado
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Marida?
Marida no tiene índice glucémico porque no contiene carbohidratos (0 g por 100 g).
¿Es Marida bueno para personas con resistencia a la insulina?
Marida no contiene carbohidratos, por lo que por sí solo no eleva la glucemia.
¿Qué forma de Marida tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Marida en esta base de datos, Marida frita tiene la menor carga glucémica (0.3 por 100 g).
Consulta Marida en la app Logi, con tu porción.
