pescados pequeños
Sin índice glucémico7.5/10
Sin índice glucémico — sin carbohidratos
0 g de carbohidratos por 100 g
Puntuación Logi 7.5/10
- Proteínas de alta calidad
- Freír aumenta el contenido de calorías y grasas
pescados pequeños no tiene índice glucémico: no contiene carbohidratos.
Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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pescados pequeños es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
220
Calorías
0 g
Carbohidratos
24 g
Proteínas
14 g
Grasas
por 100g
| Calorías | 220 kcal |
| Carbohidratos | 0 g |
| Azúcares (total) | 0 g |
| Naturales | 0 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Soluble | 0 g |
| Insoluble | 0 g |
| Proteínas | 24 g |
| Grasas | 14 g |
| Saturadas | 3.5 g |
| Insaturadas | 10.5 g |
| Sodio | 300 mg |
Nivel de procesamiento
65%
Altamente procesado
¿Por qué esta puntuación?
- Proteínas de alta calidad
- Aporta grasas omega-3 y minerales
- No contiene carbohidratos digeribles ni carga glucémica
- Freír aumenta el contenido de calorías y grasas
- Puede tener un alto contenido de sodio
- Los peces pequeños enteros pueden contener espinas comestibles; la especie y la absorción de aceite varían
Calcula la carga glucémica de una comida con pescados pequeños
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de pescados pequeños?
pescados pequeños no tiene índice glucémico porque no contiene carbohidratos (0 g por 100 g).
¿Es pescados pequeños bueno para personas con resistencia a la insulina?
pescados pequeños no contiene carbohidratos, por lo que por sí solo no eleva la glucemia.
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Consulta pescados pequeños en la app Logi, con tu porción.
