Filete de tilapia al horno
Sin índice glucémico6/10
Sin índice glucémico — sin carbohidratos
0 g de carbohidratos por 100 g
Puntuación Logi 6/10
- Fuente de proteínas de alta calidad
- Bajo contenido en ácidos grasos omega-3
Filete de tilapia al horno no tiene índice glucémico: no contiene carbohidratos.
Actualizado 4 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Tilapia
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Filete de tilapia al horno es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
96
Calorías
0 g
Carbohidratos
20.1 g
Proteínas
1.7 g
Grasas
por 100g
| Calorías | 96 kcal |
| Carbohidratos | 0 g |
| Azúcares (total) | 0 g |
| Naturales | 0 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Soluble | 0 g |
| Insoluble | 0 g |
| Proteínas | 20.1 g |
| Grasas | 1.7 g |
| Saturadas | 0.6 g |
| Insaturadas | 1.1 g |
| Sodio | 52 mg |
Nivel de procesamiento
25%
Mínimo
¿Por qué esta puntuación?
- Fuente de proteínas de alta calidad
- Carga glucémica cero (sin carbohidratos)
- Bajo en grasas saturadas
- Bajo contenido en ácidos grasos omega-3
- A menudo criado en condiciones cuestionables
- Falta de micronutrientes esenciales en comparación con el pescado salvaje
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Filete de tilapia al horno?
Filete de tilapia al horno no tiene índice glucémico porque no contiene carbohidratos (0 g por 100 g).
¿Es Filete de tilapia al horno bueno para personas con resistencia a la insulina?
Filete de tilapia al horno no contiene carbohidratos, por lo que por sí solo no eleva la glucemia.
Consulta Filete de tilapia al horno en la app Logi, con tu porción.
