Tilapia
Sin índice glucémico9/10
Sin índice glucémico — sin carbohidratos
0 g de carbohidratos por 100 g
Puntuación Logi 9/10
- Alto contenido en proteínas
- Bajo contenido en fibra
Tilapia no tiene índice glucémico: no contiene carbohidratos.
Actualizado 14 mar 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Tilapia
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Tilapia es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
96
Calorías
0 g
Carbohidratos
20.1 g
Proteínas
1.7 g
Grasas
por 100g
| Calorías | 96 kcal |
| Carbohidratos | 0 g |
| Azúcares (total) | 0 g |
| Naturales | 0 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Soluble | 0 g |
| Insoluble | 0 g |
| Proteínas | 20.1 g |
| Grasas | 1.7 g |
| Saturadas | 0.6 g |
| Insaturadas | 1.1 g |
| Sodio | 52 mg |
Nivel de procesamiento
5%
Mínimo
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido en proteínas
- Bajo en grasas saturadas
- Baja densidad calórica
- Bajo contenido en fibra
- Contenido moderado de sodio
Alérgenos
Contiene: pescado
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Tilapia?
Tilapia no tiene índice glucémico porque no contiene carbohidratos (0 g por 100 g).
¿Es Tilapia bueno para personas con resistencia a la insulina?
Tilapia no contiene carbohidratos, por lo que por sí solo no eleva la glucemia.
Consulta Tilapia en la app Logi, con tu porción.
