copos de bonito seco
Sin índice glucémico7/10
Sin índice glucémico — sin carbohidratos
0.1 g de carbohidratos por 100 g
Puntuación Logi 7/10
- Contenido extremadamente alto en proteínas
- Alto contenido en sodio
copos de bonito seco no tiene índice glucémico: no contiene carbohidratos.
Actualizado 24 ago 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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copos de bonito seco es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
356
Calorías
0.1 g
Carbohidratos
77 g
Proteínas
3 g
Grasas
por 100g
| Calorías | 356 kcal |
| Carbohidratos | 0.1 g |
| Azúcares (total) | 0 g |
| Naturales | 0 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Soluble | 0 g |
| Insoluble | 0 g |
| Proteínas | 77 g |
| Grasas | 3 g |
| Saturadas | 0.9 g |
| Insaturadas | 2.1 g |
| Sodio | 1500 mg |
Nivel de procesamiento
60%
Moderado
¿Por qué esta puntuación?
- Contenido extremadamente alto en proteínas
- Bajo en carbohidratos y azúcar
- Prácticamente sin impacto glucémico
- Alto contenido en sodio
- Nivel de procesamiento moderado
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de copos de bonito seco?
copos de bonito seco no tiene índice glucémico porque no contiene carbohidratos (0.1 g por 100 g).
¿Es copos de bonito seco bueno para personas con resistencia a la insulina?
copos de bonito seco no contiene carbohidratos, por lo que por sí solo no eleva la glucemia.
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