Filetes de anchoa blanca fresca
Sin índice glucémico9/10
Sin índice glucémico — sin carbohidratos
0 g de carbohidratos por 100 g
Puntuación Logi 9/10
- Alto contenido de proteínas
- Contiene algo de grasa saturada
Filetes de anchoa blanca fresca no tiene índice glucémico: no contiene carbohidratos.
Actualizado 14 oct 2025 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Anchoas
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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Filetes de anchoa blanca fresca es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
131
Calorías
0 g
Carbohidratos
20.4 g
Proteínas
4.1 g
Grasas
por 100g
| Calorías | 131 kcal |
| Carbohidratos | 0 g |
| Azúcares (total) | 0 g |
| Naturales | 0 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Soluble | 0 g |
| Insoluble | 0 g |
| Proteínas | 20.4 g |
| Grasas | 4.1 g |
| Saturadas | 1.1 g |
| Insaturadas | 2.6 g |
| Sodio | 104 mg |
Nivel de procesamiento
20%
Mínimo
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido de proteínas
- Rico en ácidos grasos omega-3
- Bajo en sodio
- Contiene algo de grasa saturada
- Sin contenido de fibra
Alérgenos
Contiene: pescado
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Filetes de anchoa blanca fresca?
Filetes de anchoa blanca fresca no tiene índice glucémico porque no contiene carbohidratos (0 g por 100 g).
¿Es Filetes de anchoa blanca fresca bueno para personas con resistencia a la insulina?
Filetes de anchoa blanca fresca no contiene carbohidratos, por lo que por sí solo no eleva la glucemia.
Consulta Filetes de anchoa blanca fresca en la app Logi, con tu porción.
