Lebensmittel ohne schalenfrüchte
10.359 Lebensmittel
Lebensmittel ohne Schalenfrüchte: keine Mandeln, Walnüsse, Haselnüsse, Cashews, Pistazien, Pekannüsse, Paranüsse oder Macadamias. Erdnüsse sind eine separate Gruppe. Jedes Lebensmittel in dieser Liste ist nach glykämischer Last pro 100 g sortiert, aufsteigend, sodass die besten Optionen für den Blutzucker zuerst erscheinen. Öffnen Sie ein Lebensmittel für die portionsbasierte Last, Nährwerte und Alternativen.
Es werden nur Lebensmittel mit vollständiger Allergenbewertung angezeigt.
Sortiert nach glykämischer Last pro 100 g, aufsteigend.
Lurpak Butter Kein glykämischer Index — 3/10 
Lycopin Kein glykämischer Index — 10/10 
Lyonerstreifen Kein glykämischer Index — 3/10 
Maasdamer käse Kein glykämischer Index — 6/10 
Maasdammer Kein glykämischer Index — 5/10 Magerer Aufschnitt Kein glykämischer Index — 6/10 
Magerer Putenburger Kein glykämischer Index — 8.5/10 Magerer Schinken Kein glykämischer Index — 6/10 
Magerer weißer fisch Kein glykämischer Index — 9/10 
Mageres Lammhackfleisch Kein glykämischer Index — 8/10 
Mageres Putenhackfleisch Kein glykämischer Index — 7/10 
Mageres Rinderhackfleisch Kein glykämischer Index — 6/10 Mageres Rindersteak Kein glykämischer Index — 8.5/10 Mageres Rindfleisch-Patty, gegrillt Kein glykämischer Index — 8/10 
Mageres rindfleisch, gegrillt Kein glykämischer Index — 8.5/10 Mageres Schweinefleisch Kein glykämischer Index — 8/10 
Mageres Schweinefleisch Kein glykämischer Index — 6/10 
Magermilch-Proteinisolat Kein glykämischer Index — 7/10 
Magerwurst Kein glykämischer Index — 4/10 Maggi-Würze Kein glykämischer Index — 2/10 Magnesium-Malat Kein glykämischer Index — 6/10 Magnesiumbisglycinat Kein glykämischer Index — 7/10 
Magnesiumbisglycinat Kein glykämischer Index — 7/10 
Magnesiumcitrat Kein glykämischer Index — 8/10 
Magnesiumhaltiges Mineralwasser Kein glykämischer Index — 10/10 Magnesiumkapsel Kein glykämischer Index — 6/10 
Magnesiummagnesiumcarbonat Kein glykämischer Index — 6/10 
Magnesiumpräparat Kein glykämischer Index — 7/10 Magnesiumpulver Kein glykämischer Index — 8/10 
Magnesiumsalze der fettsäuren Kein glykämischer Index — 2/10 Magnesiumstearat Kein glykämischer Index — 1/10 
Magnesiumsulfat Kein glykämischer Index — 8/10 Magnesiumtaurat Kein glykämischer Index — 7/10 
Mahi mahi filet Kein glykämischer Index — 9/10 Mahón-Käse Kein glykämischer Index — 4/10 
Maisdressing Kein glykämischer Index — 3/10 
Maisöl Kein glykämischer Index — 2/10 
Majoran Kein glykämischer Index — 8/10 
Makrele Kein glykämischer Index — 9/10 
Makrele Kein glykämischer Index — 8/10 
Makrele Kein glykämischer Index — 7/10 Makrele im eigenen Saft Kein glykämischer Index — 8/10 
Makrelenaufstrich Kein glykämischer Index — 7/10 
Makrelenfilet Kein glykämischer Index — 8/10 
Makrelenpaste Kein glykämischer Index — 6.5/10 Mala-Sauce Kein glykämischer Index — 2/10 Mala-Suppenbasis Kein glykämischer Index — 3/10 Maldon Meersalz Kein glykämischer Index — 4/10 
Manchego käse Kein glykämischer Index — 6/10 
Mangan-citrat Kein glykämischer Index — 7/10 Mango-Mayonnaise mit Harissa Kein glykämischer Index — 2.5/10 Mangoblättertee Kein glykämischer Index — 10/10 Mangogeschmack Kein glykämischer Index — 3/10 Manouri Kein glykämischer Index — 5/10 Mar del Plata Käse Kein glykämischer Index — 5/10 
Margarine Kein glykämischer Index — 3/10 
Margarine Kein glykämischer Index — 3/10 Marida Kein glykämischer Index — 9/10 Marines Kollagen Kein glykämischer Index — 7/10 
Marinierter Hering Kein glykämischer Index — 4/10 
Mariniertes fleisch Kein glykämischer Index — 6.5/10 Mariniertes Rindersteak mit Schalotten Kein glykämischer Index — 7/10 
Mascarpone Kein glykämischer Index — 3/10 Mascarpone-Bruch Kein glykämischer Index — 4/10 Mascarpone-Sauce Kein glykämischer Index — 4/10 
Masdame käse Kein glykämischer Index — 4/10 Massaroca-Käse Kein glykämischer Index — 5/10 Masthähnchen Kein glykämischer Index — 8.5/10 
Matcha Kein glykämischer Index — 9/10 
Matcha-grüntee (pulver, mit wasser verquirlt, ungesüßt) Kein glykämischer Index — 10/10 
Mate Kein glykämischer Index — 8/10 Mate-Blätter Kein glykämischer Index — 8/10 Mate-Extrakt Kein glykämischer Index — 6/10 Mate-Tee-Extrakt Kein glykämischer Index — 8/10 Matjes Kein glykämischer Index — 6/10 
Maulbeerblättertee Kein glykämischer Index — 8/10 
Mct-öl Kein glykämischer Index — 4/10 MCT-Öl mit Vanilleextrakt Kein glykämischer Index — 7/10 Mechanisch separiertes Putenfleisch Kein glykämischer Index — 3/10 Meeräsche Kein glykämischer Index — 9/10 Meeräschenrogen Kein glykämischer Index — 5/10 Meerbrasse Kein glykämischer Index — 9/10 Meeresfrüchte Kein glykämischer Index — 9/10 Meeresfrüchte-Vorspeise Kein glykämischer Index — 8/10 Meeresfrüchtemischung Kein glykämischer Index — 8/10 Meeresschnecke Kein glykämischer Index — 8.5/10 
Meersalz Kein glykämischer Index — 4/10 
Mehrfach ungesättigte Fette Kein glykämischer Index — 6/10 
Merguez-wurst Kein glykämischer Index — 3/10 Merlot-Wein Kein glykämischer Index — 3/10 Mett Kein glykämischer Index — 6/10 Mett Kein glykämischer Index — 6/10 Mett Kein glykämischer Index — 6/10 Mettwurst Kein glykämischer Index — 3/10 
Mexikanische sahne Kein glykämischer Index — 4/10 
Mexikanischer käse Kein glykämischer Index — 5/10 Miesmuscheln nach Matrosenart Kein glykämischer Index — 8/10 Mikrobielles Lab Kein glykämischer Index — 9/10 Mikrobielles Lab Kein glykämischer Index — 6/10 
Mikroflora-mischung Kein glykämischer Index — 9/10 
