Mate-Blätter
Glykämischer Index noch nicht gemessen
- Reich an Antioxidantien (Polyphenole)
- Enthält Koffein
Mate-Blätter hat noch keinen gemessenen glykämischen Index. Es enthält 8 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Mate-Blätter
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Mate-Blätter ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 60 kcal |
| Kohlenhydrate | 8 g |
| Zucker (gesamt) | 0 g |
| Natürlich | 0 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 6 g |
| Löslich | 2 g |
| Unlöslich | 4 g |
| Protein | 5 g |
| Fett | 1 g |
| Gesättigt | 0.2 g |
| Ungesättigt | 0.8 g |
| Natrium | 10 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Reich an Antioxidantien (Polyphenole)
- Enthält Ballaststoffe
- Niedriger glykämischer Index
- Enthält Koffein
- Geringer Proteingehalt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Mate-Blätter?
Der glykämische Index von Mate-Blätter wurde noch nicht gemessen. Es enthält 8 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Ist Mate-Blätter gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Der glykämische Index von Mate-Blätter ist nicht gemessen. Bei 8 g Kohlenhydraten pro 100 g auf die Portionsgröße achten.
Welche Form von Mate-Blätter hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Mate-Blätter in dieser Datenbank hat Getrocknete Yerba-Mate-Blätter die niedrigste glykämische Last (1 pro 100 g).
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