Mageres Schweinefleisch

Kein glykämischer Index8/10

Kein glykämischer Index — keine Kohlenhydrate

0 g Kohlenhydrate pro 100 g

Logi-Score 8/10

Hoher Proteingehalt
Keine Ballaststoffe

Mageres Schweinefleisch hat keinen glykämischen Index: Es enthält keine Kohlenhydrate.

Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

Formen von Mageres Schweinefleisch

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Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung

Mageres Schweinefleisch ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

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Nährwertangaben (pro 100g)

143

Kalorien

0 g

Kohlenhydrate

21 g

Protein

5 g

Fett

pro 100g

Kalorien	143 kcal
Kohlenhydrate	0 g
Zucker (gesamt)	0 g
Natürlich	0 g
Zugesetzt	0 g
Ballaststoffe	0 g
Löslich	0 g
Unlöslich	0 g
Protein	21 g
Fett	5 g
Gesättigt	1.7 g
Ungesättigt	3.3 g
Natrium	55 mg

Verarbeitungsgrad

15%

Minimal

Warum diese Bewertung?

Hoher Proteingehalt
Wenig gesättigte Fette
Kein zugesetzter Zucker
Keine Ballaststoffe
Enthält Cholesterin
Mäßiger Natriumgehalt

Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach

Häufig gestellte Fragen

Was ist der glykämische Index von Mageres Schweinefleisch?

Mageres Schweinefleisch hat keinen glykämischen Index, da es keine Kohlenhydrate enthält (0 g pro 100 g).

Ist Mageres Schweinefleisch gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Mageres Schweinefleisch enthält keine Kohlenhydrate und erhöht daher allein den Blutzucker nicht.

Welche Form von Mageres Schweinefleisch hat die niedrigste glykämische Last?

Unter den Formen von Mageres Schweinefleisch in dieser Datenbank hat Schweinekotelett in Mandelpanade gebacken die niedrigste glykämische Last (0.4 pro 100 g).

Prüfen Sie Mageres Schweinefleisch in der Logi-App mit Ihrer Portion.