Mate-Extrakt
Kein glykämischer Index6/10
Glykämischer Index noch nicht gemessen
1 g Kohlenhydrate pro 100 g
Logi-Score 6/10
- Sehr kalorienarm
- Verarbeitungsgrad erhöht
Mate-Extrakt hat noch keinen gemessenen glykämischen Index. Es enthält 1 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Aktualisiert 11.05.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Mate-Extrakt ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
5
Kalorien
1 g
Kohlenhydrate
0 g
Protein
0 g
Fett
pro 100g
| Kalorien | 5 kcal |
| Kohlenhydrate | 1 g |
| Zucker (gesamt) | 0 g |
| Natürlich | 0 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Löslich | 0 g |
| Unlöslich | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Fett | 0 g |
| Gesättigt | 0 g |
| Ungesättigt | 0 g |
| Natrium | 5 mg |
Verarbeitungsgrad
75%
Stark verarbeitet
Warum diese Bewertung?
- Sehr kalorienarm
- Keine zugesetzten Zucker
- Enthält Antioxidantien
- Verarbeitungsgrad erhöht
- Koffeingehalt kann problematisch sein
- Kaum Ballaststoffe oder Protein
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Mate-Extrakt?
Der glykämische Index von Mate-Extrakt wurde noch nicht gemessen. Es enthält 1 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Ist Mate-Extrakt gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Der glykämische Index von Mate-Extrakt ist nicht gemessen. Bei 1 g Kohlenhydraten pro 100 g auf die Portionsgröße achten.
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