Melonensoda

GI 70 · HochGL 17.5 / Glas1/10

Hoher GI

70 GI

GL 17.5 pro Glas (250 g) · GL 7 pro 100 g

Logi-Score 1/10

Hydratisierend aufgrund des hohen Wassergehalts
Hoher Gehalt an zugesetztem Zucker

Melonensoda hat einen glykämischen Index von 70 (Hoch). Eine Glas (250 g) ergibt eine glykämische Last von 17.5.

Aktualisiert 03.05.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

Logi · Insulinresistenz managen

Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung

Melonensoda ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

Weiter im Browser

Nährwertangaben (pro 100g)

Kalorien

10.5 g

Kohlenhydrate

0 g

Protein

0 g

Fett

pro 100g

Kalorien	42 kcal
Kohlenhydrate	10.5 g
Zucker (gesamt)	10.5 g
Natürlich	0 g
Zugesetzt	10.5 g
Ballaststoffe	0 g
Löslich	0 g
Unlöslich	0 g
Protein	0 g
Fett	0 g
Gesättigt	0 g
Ungesättigt	0 g
Natrium	7 mg

Verarbeitungsgrad

95%

Stark verarbeitet

Warum diese Bewertung?

Hydratisierend aufgrund des hohen Wassergehalts
Hoher Gehalt an zugesetztem Zucker
Hochverarbeitet
Hoher glykämischer Index und hohe glykämische Last

Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach

Häufig gestellte Fragen

Was ist der glykämische Index von Melonensoda?

Melonensoda hat einen glykämischen Index von 70 (Hoch). Eine Glas (250 g) hat eine glykämische Last von 17.5; pro 100 g beträgt die glykämische Last 7.

Ist Melonensoda gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Melonensoda hat einen hohen glykämischen Index (70). Menschen mit Insulinresistenz sollten den Verzehr einschränken.

Wie beeinflusst Melonensoda den Blutzucker?

Melonensoda hat eine glykämische Last von 7 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.