Mageres Rindersteak
Kein glykämischer Index — keine Kohlenhydrate
- Hoher Proteingehalt
- Enthält etwas gesättigte Fettsäuren
Mageres Rindersteak hat keinen glykämischen Index: Es enthält keine Kohlenhydrate.
Aktualisiert 04.07.2026 · Quellen: USDA FoodData Central #168634 , Logi Nutrition Team · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Rindersteak
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Mageres Rindersteak ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 183 kcal |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| Zucker (gesamt) | 0 g |
| Natürlich | 0 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Löslich | 0 g |
| Unlöslich | 0 g |
| Protein | 30.55 g |
| Fett | 5.79 g |
| Gesättigt | 2.32 g |
| Ungesättigt | 3.47 g |
| Natrium | 55 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Hoher Proteingehalt
- Arm an gesättigten Fettsäuren
- Keine Kohlenhydrate oder zugesetzter Zucker
- Enthält etwas gesättigte Fettsäuren
- Keine Ballaststoffe
- Mäßiger Natriumgehalt
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Mageres Rindersteak berechnen
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Mageres Rindersteak?
Mageres Rindersteak hat keinen glykämischen Index, da es keine Kohlenhydrate enthält (0 g pro 100 g).
Ist Mageres Rindersteak gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Mageres Rindersteak enthält keine Kohlenhydrate und erhöht daher allein den Blutzucker nicht.
Prüfen Sie Mageres Rindersteak in der Logi-App mit Ihrer Portion.
