Mageres Rinderhackfleisch
Kein glykämischer Index — keine Kohlenhydrate
- Hoher Proteingehalt
- Enthält gesättigte Fettsäuren
Mageres Rinderhackfleisch hat keinen glykämischen Index: Es enthält keine Kohlenhydrate.
Aktualisiert 01.03.2026 · Quellen: USDA FoodData Central #174755 , Logi Nutrition Team · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Rinderhackfleisch
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Mageres Rinderhackfleisch ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 209 kcal |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| Zucker (gesamt) | 0 g |
| Natürlich | 0 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Löslich | 0 g |
| Unlöslich | 0 g |
| Protein | 28.88 g |
| Fett | 9.51 g |
| Gesättigt | 4.08 g |
| Ungesättigt | 5.43 g |
| Natrium | 65 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Hoher Proteingehalt
- Niedriger Kohlenhydratgehalt (kein Zucker)
- Niedriger Verarbeitungsgrad
- Enthält gesättigte Fettsäuren
- Kein Ballaststoff
- Rotes Fleisch kann die Herzgesundheit beeinflussen
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Mageres Rinderhackfleisch berechnen
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Mageres Rinderhackfleisch?
Mageres Rinderhackfleisch hat keinen glykämischen Index, da es keine Kohlenhydrate enthält (0 g pro 100 g).
Ist Mageres Rinderhackfleisch gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Mageres Rinderhackfleisch enthält keine Kohlenhydrate und erhöht daher allein den Blutzucker nicht.
Prüfen Sie Mageres Rinderhackfleisch in der Logi-App mit Ihrer Portion.
