gegrilltes Rinderhackfleisch
Kein glykämischer Index — keine Kohlenhydrate
- Hochwertiges vollständiges Protein
- Mäßiger Gehalt an Gesamtfett und gesättigten Fettsäuren
gegrilltes Rinderhackfleisch hat keinen glykämischen Index: Es enthält keine Kohlenhydrate.
Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Rinderhackfleisch
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Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
gegrilltes Rinderhackfleisch ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 250 kcal |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| Zucker (gesamt) | 0 g |
| Natürlich | 0 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Löslich | 0 g |
| Unlöslich | 0 g |
| Protein | 26 g |
| Fett | 17 g |
| Gesättigt | 6.5 g |
| Ungesättigt | 10.5 g |
| Natrium | 75 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Hochwertiges vollständiges Protein
- Gute Quelle für Eisen, Zink und Vitamin B12
- Keine verdaulichen Kohlenhydrate oder glykämische Last
- Mäßiger Gehalt an Gesamtfett und gesättigten Fettsäuren
- Der Verzehr von rotem Fleisch sollte in Maßen erfolgen
- Grillen kann bei starkem Anbrennen potenziell schädliche Verbindungen erzeugen
Glykämische Last einer Mahlzeit mit gegrilltes Rinderhackfleisch berechnen
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von gegrilltes Rinderhackfleisch?
gegrilltes Rinderhackfleisch hat keinen glykämischen Index, da es keine Kohlenhydrate enthält (0 g pro 100 g).
Ist gegrilltes Rinderhackfleisch gut für Menschen mit Insulinresistenz?
gegrilltes Rinderhackfleisch enthält keine Kohlenhydrate und erhöht daher allein den Blutzucker nicht.
Prüfen Sie gegrilltes Rinderhackfleisch in der Logi-App mit Ihrer Portion.
