Fødevarer uden mælk

8.959 fødevarer

Fødevarer uden mælk eller mælkeafledte ingredienser: ingen ost, smør, yoghurt, fløde eller valle. Listen omfatter plantefødevarer, kød, fisk, æg og mælke-frie alternativer. Pakkede produkter kan stadig indeholde spor — tjek etiketten. Alle fødevarer på denne liste er rangeret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først, så de bedste valg for blodsukkeret kommer først. Åbn en fødevare for portionsbaseret belastning, næringsindhold og alternativer.

Kun fødevarer med fuldført allergenvurdering er vist.

Sorteret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først.

Gurkemeje og sort peber blanding — 9/10 Gurkemejeekstrakt med sort peber-ekstrakt — 5/10 gurkemejeolieekstrakt — 4/10 Gurkemejete — 10/10 Gyros (svinekød) — 5/10 Gyroskød — 4/10 Hæmjern (fra magert oksekød) — 8.5/10 Hængesteg — 8/10 Hævemiddel — 2/10 hajkød — 6.5/10 hake — 8/10 hakefilet — 8/10 Hakket kalkun — 8/10 Hakket kalkun — 8.5/10 Hakket kalkun (93 % magert, 7 % fedt) — 8/10 Hakket kalvekød — 7/10 Hakket kød (okse og svin) — 6/10 Hakket kød-kofta — 6/10 hakket kylling — 8/10 hakket kylling — 8/10 Hakket kylling og squash kødboller (bagte) — 8/10 hakket lammekød — 6/10 Hakket oksekød — 6/10 Hakket oksekød 80% magert — 5/10 hakket svine- og oksekød — 6/10 hakket svinekød — 4/10 Hakket svinekød — 6/10 Hakket vildtkød — 8/10 Hamp ekstrakt — 2/10 hampe-mælk — 8/10 Hampe-tofu — 8/10 Hampemælk (usødet) — 8/10 Hampfrø (afskallede) — 8/10 Hampfrø (afskallede) — 9/10 Hampolie-patron — 2/10 Hårdkogt æg — 8/10 Hårdkogt æg med mayonnaise — 7/10 Hårdkogte æg — 8/10 Havaborre — 8/10 Havaborrefilet — 9/10 havbars-carpaccio — 9/10 Havbarsfilet — 9/10 havkat — 8.5/10 Havrefiber — 9/10 Havreklidfiber — 9/10 havrude — 9/10 Havtaske — 9/10 hel kylling — 8.5/10 Hel rødspætte — 9/10 Hele hørfrø — 9/10 Hele vaniljestænger (skrabede) — 8/10 Hermesetas Sødning — 2/10 Hestemakrel — 9/10 Hestepølse — 4/10 Hibiscus urtete — 9/10 Hilsa-fisk — 8.5/10 Hjemmelavet lavnatrium hævemiddelblanding (cream of tartar og minimal natron) — 7/10 Hjemmelavet oksefond (fra naturlige dryp, uden tilsat salt) — 8/10 hjortecarpaccio — 9/10 Højkvalitets margarine uden transfedt — 4/10 Højproteinpølse — 4/10 hønseæg — 8/10 Hørfrøolie — 8/10 Hørfrøolie vinaigrette med ingefær, eddike og urter — 7/10 Humleekstrakt — 7.5/10 Hummer — 8/10 Hummerhale — 9/10 Hummerkød — 8.5/10 Hvalkød — 8/10 Hvedefiber — 8/10 Hvedekimolie — 3/10 hvedeprotein — 7/10 hvid fisk — 9/10 Hvid fisk — 9/10 Hvid fisk — 9/10 Hvid fisk (rå) — 8/10 Hvid fiskefilet — 8/10 Hvid mineralolie — 1/10 Hvid rom — 2/10 Hvid te (brygget) — 10/10 Hvid tun — 8/10 hvide trøfler — 10/10 Hvidfisk — 9/10 Hvidfiskesalat — 5/10 Hvidløg aioli — 3/10 Hvidløg confit — 6/10 Hvidløg i olivenolie — 7/10 Hvidløgsmayonnaise — 4/10 Hvidvin — 4/10 Hvidvin verdejo — 5/10 hvidvinseddike — 8/10 Hvidvinseddike — 9/10 hvillingflire — 7/10 Hydrogeneret fedt — 1/10 hydrolyseret bovint kollagen — 6/10 Hydrolyseret elastin (fisk) — 5/10 Hydrolyseret hvedeprotein — 4/10 Hydrolyseret kollagen — 6/10 Hydrolyseret vegetabilsk protein (med soja) — 5.5/10 Hydroxypropyl methylcellulose — 6/10
Food diary cheat sheet

Gratis PDF — 3 sider

Din ugentlige maddagbog

Registrér måltider, glykæmisk belastning og humør. Spot mønstre på 3 uger.

Ingen spam. Afmeld når som helst.