Hårdkogte æg
Ingen glykæmisk indeks8/10
Glykæmisk indeks ikke målt endnu
1.1 g kulhydrat pr. 100 g
Logi-score 8/10
- Protein af høj kvalitet
- Indeholder kolesterol
Hårdkogte æg har endnu ikke et målt glykæmisk indeks. Den indeholder 1.1 g kulhydrat pr. 100 g.
Gennemgået 6. aug. 2026 · Kilder: USDA FoodData Central #172186 , Logi Ernæringsteam · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Hårdkogte æg er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Portioner
| Portion | Gram |
|---|---|
| 1 large | 50 g |
Næringsindhold (per 100g)
143
Kalorier
1.1 g
Kulhydrater
13 g
Protein
9.5 g
Fedt
per 100g
| Kalorier | 143 kcal |
| Kulhydrater | 1.1 g |
| Sukker (i alt) | 1.1 g |
| Naturligt | 1.1 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 13 g |
| Fedt | 9.5 g |
| Mættet | 3.1 g |
| Umættet | 6.4 g |
| Natrium | 140 mg |
Forarbejdningsgrad
25%
Minimal
Hvorfor denne score?
- Protein af høj kvalitet
- Rig på vitaminer og mineraler
- Ingen tilsat sukker
- Indeholder kolesterol
- Moderat indhold af mættet fedt
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Hårdkogte æg?
Det glykæmiske indeks for Hårdkogte æg er endnu ikke målt. Den indeholder 1.1 g kulhydrat pr. 100 g.
Er Hårdkogte æg godt for personer med insulinresistens?
Det glykæmiske indeks for Hårdkogte æg er ikke målt. Med 1.1 g kulhydrat pr. 100 g bør portionsstørrelsen overvejes.
Relaterede fødevarer
Tjek Hårdkogte æg i Logi-appen med din portion.
