Svinebryst
Ingen glykæmisk indeks4/10
Ingen glykæmisk indeks — ingen kulhydrater
0 g kulhydrat pr. 100 g
Logi-score 4/10
- Nul glykæmisk belastning
- Meget høj kaloritæthed
Svinebryst har intet glykæmisk indeks: den indeholder ingen kulhydrater.
Gennemgået 31. jul. 2026 · Kilder: USDA FoodData Central #167812 , Logi Ernæringsteam · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Svinebryst
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Svinebryst er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Portioner
| Portion | Gram |
|---|---|
| 1 oz, raw | 28 g |
| 4 oz, raw | 113 g |
Næringsindhold (per 100g)
518
Kalorier
0 g
Kulhydrater
9.3 g
Protein
53 g
Fedt
per 100g
| Kalorier | 518 kcal |
| Kulhydrater | 0 g |
| Sukker (i alt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 9.3 g |
| Fedt | 53 g |
| Mættet | 19 g |
| Umættet | 32 g |
| Natrium | 62 mg |
Forarbejdningsgrad
10%
Minimal
Hvorfor denne score?
- Nul glykæmisk belastning
- Indeholder proteiner af høj kvalitet
- Meget høj kaloritæthed
- Højt indhold af mættet fedt
- Lav næringstæthed i forhold til kalorier
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Svinebryst?
Svinebryst har intet glykæmisk indeks, fordi den ikke indeholder kulhydrater (0 g pr. 100 g).
Er Svinebryst godt for personer med insulinresistens?
Svinebryst indeholder ingen kulhydrater, så alene hæver den ikke blodsukkeret.
Tjek Svinebryst i Logi-appen med din portion.
