Fødevarer uden mælk

8.959 fødevarer

Fødevarer uden mælk eller mælkeafledte ingredienser: ingen ost, smør, yoghurt, fløde eller valle. Listen omfatter plantefødevarer, kød, fisk, æg og mælke-frie alternativer. Pakkede produkter kan stadig indeholde spor — tjek etiketten. Alle fødevarer på denne liste er rangeret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først, så de bedste valg for blodsukkeret kommer først. Åbn en fødevare for portionsbaseret belastning, næringsindhold og alternativer.

Kun fødevarer med fuldført allergenvurdering er vist.

Sorteret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først.

Frisk sne — 2/10 Friske eller grillede sardiner — 9/10 Friske hvide ansjosfileter — 9/10 Friskristet kalkunbryst, skåret, ikke forarbejdet eller saltet — 7/10 Frølår — 9/10 frossen laks — 8.5/10 Frossen makrel — 9/10 Frossen torsk — 9/10 Frugt- og blomsteraromaer — 1/10 frugtbrændevin — 2/10 Frugtte — 7/10 Fuet — 3/10 fyldte æg — 5/10 Fyldte æg — 6/10 Gærekstrakt — 4/10 gammon — 4/10 Gåsefedt — 3/10 Gåsehjerter — 6.5/10 Gåsekød — 5/10 gåsepølse — 4/10 Gasificante (E500ii) — 2/10 gaspésisk creton — 4/10 Gatorade Sugar Free — 2/10 Gedde — 9/10 Geddefilet — 9/10 Geddefilet — 9/10 gedefødder — 7/10 Gedekød — 8/10 gelatinebouillon — 7/10 Gelatinekapsel — 3/10 Gelatinpulver — 7/10 geleringsmiddel — 7/10 Gellan-gummi — 6/10 Genoa salami — 2/10 Gin — 2/10 Gluten — 6/10 Glycerolester af harpiks — 1/10 græsfodret oksepølse — 3/10 græshoppe — 8/10 græsk bjergte — 10/10 græskarkerneolie — 7/10 græskarkerneproteinpulver — 7/10 Græskarpefilet — 9/10 Græsopdrættet kalkun (rå) — 9/10 granatæblete — 8/10 gravad laks — 7/10 Gravad laks — 7/10 Grillede blæksprutteringe — 8/10 Grillede hakkekødsruller — 6/10 Grillede kyllingevinger uden panering eller saucer — 8/10 grillede lammereb — 6/10 Grillede magre kalkunbrystmedaljoner — 9/10 Grillede stykker af magert økologisk kyllingebryst med friske krydderurter — 9/10 Grillet ål — 8/10 Grillet andelår — 6/10 Grillet blæksprutte — 8/10 Grillet blæksprutte med krydderurter og citron — 9/10 Grillet fisk — 8/10 grillet fjeldørredfilet — 9/10 grillet guldmakrel — 9/10 grillet hakket oksekød — 7.5/10 grillet havkat — 8.5/10 grillet helleflynder — 9/10 Grillet kød — 8/10 grillet kullmule — 8.5/10 Grillet kyllingebryst med friske avocadoskiver — 8/10 grillet kyllingebryst souvlaki — 8.5/10 Grillet kyllingebryst uden skind — 8/10 grillet kyllingeshashlik — 8.5/10 Grillet kyllingetarmer — 4/10 grillet kyllingeunderlår — 8.5/10 grillet lammespyd — 7/10 Grillet makrel — 9/10 grillet nakkekotelet af svin — 5/10 grillet sværdfisk — 8.5/10 Grillet svinekød — 7/10 grillet svinekødsshashlik — 6/10 Grillsmag (fra solsikkeolie) — 1/10 Griseblod — 8/10 Grisefod — 5/10 Griseøre — 6/10 Griseører — 5/10 grøn kaffeekstrakt — 8/10 Grøn kardemomme — 9/10 Grøn mynte — 10/10 Grøn te — 9/10 grøn te-infusion — 10/10 Grønne peberkorn i lage — 6/10 Grønt farvestof — 4/10 Grøntsagsbouillon — 2/10 Grouperfilet — 9/10 grydesteg — 6/10 Guargummi — 6/10 Gudinde dressing — 4/10 Gul sennep, reduceret natrium — 6/10 Guldbrasen — 9/10 guldbrasenfilet — 9/10 Guldfisk — 9/10 Guløje — 8/10 Gummi arabicum — 9/10
Food diary cheat sheet

Gratis PDF — 3 sider

Din ugentlige maddagbog

Registrér måltider, glykæmisk belastning og humør. Spot mønstre på 3 uger.

Ingen spam. Afmeld når som helst.