Grillede blæksprutteringe
Glykæmisk indeks ikke målt endnu
- Højt proteinindhold
- Moderat natriumindhold
Grillede blæksprutteringe har endnu ikke et målt glykæmisk indeks. Den indeholder 2 g kulhydrat pr. 100 g.
Opdateret 3. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Rå blæksprutte
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Grillede blæksprutteringe er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 120 kcal |
| Kulhydrater | 2 g |
| Sukker (i alt) | 0.5 g |
| Naturligt | 0.5 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0.5 g |
| Opløselig | 0.2 g |
| Uopløselig | 0.3 g |
| Protein | 18 g |
| Fedt | 4 g |
| Mættet | 0.7 g |
| Umættet | 3.3 g |
| Natrium | 250 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Højt proteinindhold
- Indeholder sunde umættede fedtsyrer
- Lav glykæmisk belastning
- Moderat natriumindhold
- Lavt fiberindhold
- Indeholder en vis mængde mættet fedt
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Grillede blæksprutteringe?
Det glykæmiske indeks for Grillede blæksprutteringe er endnu ikke målt. Den indeholder 2 g kulhydrat pr. 100 g.
Er Grillede blæksprutteringe godt for personer med insulinresistens?
Det glykæmiske indeks for Grillede blæksprutteringe er ikke målt. Med 2 g kulhydrat pr. 100 g bør portionsstørrelsen overvejes.
Hvilken form af Rå blæksprutte har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Rå blæksprutte i denne database har Dybstegt blæksprutte i dej den laveste glykæmiske belastning (11 pr. 100 g).
Tjek Grillede blæksprutteringe i Logi-appen med din portion.
