Dybstegt blæksprutte i dej
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Dybstegt blæksprutte i dej har et glykæmisk indeks på 60, klassificeret som moderat GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 11 per 100g har det en moderat indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre seafood rangerer Dybstegt blæksprutte i dej over gennemsnittet i glykæmisk indeks.
Dybstegt blæksprutte i dej er velegnet i moderate mængder for personer, der overvåger blodsukkerniveauet.
Logi Score: 6/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Good source of lean protein
- ✓ Low in saturated fat
- ✓ Minimally processed
- ✗ Moderate glycemic load
- ✗ High sodium content
- ✗ Hidden carbohydrate content for a seafood protein
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 220 kcal |
| Kulhydrater | 18g |
| Sukker (i alt) | 0.8g |
| Naturligt | 0.3g |
| Tilsat | 0.5g |
| Fiber | 1.2g |
| Opløselig | 0.4g |
| Uopløselig | 0.8g |
| Protein | 13g |
| Fedt | 11g |
| Mættet | 2.2g |
| Umættet | 8g |
| Natrium | 480mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Dybstegt blæksprutte i dej?
Dybstegt blæksprutte i dej har et glykæmisk indeks på 60, klassificeret som moderat GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 11 per 100g har det en moderat indvirkning på blodsukker.
Er Dybstegt blæksprutte i dej godt for personer med insulinresistens?
Dybstegt blæksprutte i dej har et moderat glykæmisk indeks (60). Personer med insulinresistens kan indtage det i moderate mængder.
Hvordan påvirker Dybstegt blæksprutte i dej blodsukker?
Dybstegt blæksprutte i dej har en glykæmisk belastning på 11 per 100g, hvilket indikerer en moderat indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →