Grillet ål
Ingen glykæmisk indeks8/10
Ingen glykæmisk indeks — ingen kulhydrater
0 g kulhydrat pr. 100 g
Logi-score 8/10
- Højt proteinindhold
- Moderat indhold af mættet fedt
Grillet ål har intet glykæmisk indeks: den indeholder ingen kulhydrater.
Opdateret 5. jun. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Ål
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Grillet ål er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
184
Kalorier
0 g
Kulhydrater
18.4 g
Protein
11.7 g
Fedt
per 100g
| Kalorier | 184 kcal |
| Kulhydrater | 0 g |
| Sukker (i alt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 18.4 g |
| Fedt | 11.7 g |
| Mættet | 2.6 g |
| Umættet | 8.1 g |
| Natrium | 51 mg |
Forarbejdningsgrad
35%
Moderat
Hvorfor denne score?
- Højt proteinindhold
- Rig på omega-3-fedtsyrer
- Moderat indhold af mættet fedt
- Lavt fiberindhold
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Grillet ål?
Grillet ål har intet glykæmisk indeks, fordi den ikke indeholder kulhydrater (0 g pr. 100 g).
Er Grillet ål godt for personer med insulinresistens?
Grillet ål indeholder ingen kulhydrater, så alene hæver den ikke blodsukkeret.
Tjek Grillet ål i Logi-appen med din portion.
