Grillet blæksprutte
Ingen glykæmisk indeks8/10
Glykæmisk indeks ikke målt endnu
2.2 g kulhydrat pr. 100 g
Logi-score 8/10
- Fremragende kilde til magert protein
- Lavt indhold af essentielle fibre
Grillet blæksprutte har endnu ikke et målt glykæmisk indeks. Den indeholder 2.2 g kulhydrat pr. 100 g.
Opdateret 4. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Blæksprutte
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Grillet blæksprutte er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
82
Kalorier
2.2 g
Kulhydrater
14.9 g
Protein
1 g
Fedt
per 100g
| Kalorier | 82 kcal |
| Kulhydrater | 2.2 g |
| Sukker (i alt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 14.9 g |
| Fedt | 1 g |
| Mættet | 0.2 g |
| Umættet | 0.4 g |
| Natrium | 230 mg |
Forarbejdningsgrad
30%
Minimal
Hvorfor denne score?
- Fremragende kilde til magert protein
- Meget lav glykæmisk påvirkning
- Lavt indhold af essentielle fibre
- Potentiale for højt natriumindhold, hvis den er præ-marineret
Allergener
Indeholder: bløddyr
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Grillet blæksprutte?
Det glykæmiske indeks for Grillet blæksprutte er endnu ikke målt. Den indeholder 2.2 g kulhydrat pr. 100 g.
Er Grillet blæksprutte godt for personer med insulinresistens?
Det glykæmiske indeks for Grillet blæksprutte er ikke målt. Med 2.2 g kulhydrat pr. 100 g bør portionsstørrelsen overvejes.
Tjek Grillet blæksprutte i Logi-appen med din portion.
