Hvid tun
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Hvid tun har et glykæmisk indeks på 0, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 0 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre seafood rangerer Hvid tun blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Hvid tun er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 8/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Meget højt proteinindhold
- ✓ Næsten ingen kulhydrater eller sukker
- ✓ Minimal forarbejdning
- ✗ Ingen fiberindhold
- ✗ Lavt omega-3 indhold sammenlignet med andre fede fisk
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 116 kcal |
| Kulhydrater | 0g |
| Sukker (i alt) | 0g |
| Naturligt | 0.0g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 0g |
| Opløselig | 0g |
| Uopløselig | 0g |
| Protein | 25g |
| Fedt | 1g |
| Mættet | 0.3g |
| Umættet | 0.7g |
| Natrium | 39mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Hvid tun?
Hvid tun har et glykæmisk indeks på 0, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 0 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er Hvid tun godt for personer med insulinresistens?
Hvid tun har et lavt glykæmisk indeks (0), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Hvid tun blodsukker?
Hvid tun har en glykæmisk belastning på 0 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →