Brun reje
Ingen glykæmisk indeks9/10
Ingen glykæmisk indeks — ingen kulhydrater
0.5 g kulhydrat pr. 100 g
Logi-score 9/10
- højt proteinindhold
- højt natriumindhold
Brun reje har intet glykæmisk indeks: den indeholder ingen kulhydrater.
Opdateret 29. jun. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Rejer
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Brun reje er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
89
Kalorier
0.47 g
Kulhydrater
19.4 g
Protein
1.1 g
Fedt
per 100g
| Kalorier | 89 kcal |
| Kulhydrater | 0.47 g |
| Sukker (i alt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 19.4 g |
| Fedt | 1.1 g |
| Mættet | 0.18 g |
| Umættet | 0.92 g |
| Natrium | 800 mg |
Forarbejdningsgrad
20%
Minimal
Hvorfor denne score?
- højt proteinindhold
- lavt fedtindhold
- rig på mineraler
- højt natriumindhold
- ingen kostfibre
Allergener
Indeholder: krebsdyr
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Brun reje?
Brun reje har intet glykæmisk indeks, fordi den ikke indeholder kulhydrater (0.5 g pr. 100 g).
Er Brun reje godt for personer med insulinresistens?
Brun reje indeholder ingen kulhydrater, så alene hæver den ikke blodsukkeret.
Tjek Brun reje i Logi-appen med din portion.
