røde rejer
Ingen glykæmisk indeks9/10
Ingen glykæmisk indeks — ingen kulhydrater
0.2 g kulhydrat pr. 100 g
Logi-score 9/10
- højt proteinindhold
- indeholder kostkolesterol
røde rejer har intet glykæmisk indeks: den indeholder ingen kulhydrater.
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Rå rejer
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
røde rejer er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
90
Kalorier
0.2 g
Kulhydrater
19 g
Protein
1.1 g
Fedt
per 100g
| Kalorier | 90 kcal |
| Kulhydrater | 0.2 g |
| Sukker (i alt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 19 g |
| Fedt | 1.1 g |
| Mættet | 0.2 g |
| Umættet | 0.7 g |
| Natrium | 150 mg |
Forarbejdningsgrad
5%
Minimal
Hvorfor denne score?
- højt proteinindhold
- lavt indhold af mættet fedt
- rige på mineraler
- indeholder kostkolesterol
- potentielt allergen
- moderat natriumindhold
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for røde rejer?
røde rejer har intet glykæmisk indeks, fordi den ikke indeholder kulhydrater (0.2 g pr. 100 g).
Er røde rejer godt for personer med insulinresistens?
røde rejer indeholder ingen kulhydrater, så alene hæver den ikke blodsukkeret.
Tjek røde rejer i Logi-appen med din portion.
