Fiskestuvning
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Fiskestuvning har et glykæmisk indeks på 25, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 1 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre seafood rangerer Fiskestuvning blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Fiskestuvning er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 8/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Højt proteinindhold
- ✓ Rig på omega-3 fedtsyrer
- ✓ Indeholder grøntsager og fibre
- ✗ Moderat natriumindhold
- ✗ Indeholder skaldyr (allergirisiko)
- ✗ Nogle mættede fedtstoffer
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 85 kcal |
| Kulhydrater | 4g |
| Sukker (i alt) | 1.5g |
| Naturligt | 1.5g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 1.2g |
| Opløselig | 0.4g |
| Uopløselig | 0.8g |
| Protein | 10g |
| Fedt | 2.5g |
| Mættet | 0.4g |
| Umættet | 1.6g |
| Natrium | 420mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Fiskestuvning?
Fiskestuvning har et glykæmisk indeks på 25, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 1 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er Fiskestuvning godt for personer med insulinresistens?
Fiskestuvning har et lavt glykæmisk indeks (25), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Fiskestuvning blodsukker?
Fiskestuvning har en glykæmisk belastning på 1 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →