Fiskestuvning
Lav GI
GL 1 pr. 100 g
- Højt proteinindhold
- Moderat natriumindhold
Fiskestuvning har et glykæmisk indeks på 25 (Lavt).
Opdateret 20. dec. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Fiskestuvning er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 85 kcal |
| Kulhydrater | 4 g |
| Sukker (i alt) | 1.5 g |
| Naturligt | 1.5 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Opløselig | 0.4 g |
| Uopløselig | 0.8 g |
| Protein | 10 g |
| Fedt | 2.5 g |
| Mættet | 0.4 g |
| Umættet | 1.6 g |
| Natrium | 420 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Højt proteinindhold
- Rig på omega-3 fedtsyrer
- Indeholder grøntsager og fibre
- Moderat natriumindhold
- Indeholder skaldyr (allergirisiko)
- Nogle mættede fedtstoffer
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Fiskestuvning?
Fiskestuvning har et glykæmisk indeks på 25 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 1 pr. 100 g.
Er Fiskestuvning godt for personer med insulinresistens?
Fiskestuvning har et lavt glykæmisk indeks (25), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Fiskestuvning blodsukker?
Fiskestuvning har en glykæmisk belastning på 1 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek Fiskestuvning i Logi-appen med din portion.
