Braiseret fisk
Ingen glykæmisk indeks — ingen kulhydrater
- Højt proteinindhold
- Kan indeholde tilsat salt
Braiseret fisk har intet glykæmisk indeks: den indeholder ingen kulhydrater.
Opdateret 5. maj 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Hvid fisk
- ingen GI
Hvid fisk - Marokkansk fiskGI 25 · GL 1 pr. 100 g moroccan sauce
- GI 40 · GL 2 pr. 100 g curry
Fiskecurry - FiskegratinGI 55 · GL 7 pr. 100 g gratin
- GI 50 · GL 7 pr. 100 g fried
Paneret fisk - Bagt fiskingen GI baked
- Bagt hvid fisk med krydderurter, citron og olivenolieingen GI bakedwhite
- +16 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Braiseret fisk er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 120 kcal |
| Kulhydrater | 0 g |
| Sukker (i alt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 22 g |
| Fedt | 3 g |
| Mættet | 0.7 g |
| Umættet | 2.3 g |
| Natrium | 70 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Højt proteinindhold
- Lavt indhold af mættede fedtsyrer
- Ingen tilsat sukker
- Kan indeholde tilsat salt
- Lavt fiberindhold
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Braiseret fisk?
Braiseret fisk har intet glykæmisk indeks, fordi den ikke indeholder kulhydrater (0 g pr. 100 g).
Er Braiseret fisk godt for personer med insulinresistens?
Braiseret fisk indeholder ingen kulhydrater, så alene hæver den ikke blodsukkeret.
Hvilken form af Hvid fisk har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Hvid fisk i denne database har Marokkansk fisk den laveste glykæmiske belastning (1 pr. 100 g).
Tjek Braiseret fisk i Logi-appen med din portion.
