Marokkansk fisk
Lav GI
GL 1 pr. 100 g
- Højt proteinindhold
- Moderat natriumindhold
Marokkansk fisk har et glykæmisk indeks på 25 (Lavt).
Opdateret 16. apr. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Hvid fisk
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Marokkansk fisk er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 110 kcal |
| Kulhydrater | 4 g |
| Sukker (i alt) | 2 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Opløselig | 0.4 g |
| Uopløselig | 0.8 g |
| Protein | 15 g |
| Fedt | 3.5 g |
| Mættet | 0.7 g |
| Umættet | 2.5 g |
| Natrium | 220 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Højt proteinindhold
- Indeholder sunde fedtstoffer (olivenolie, fisk)
- Lav glykæmisk belastning
- Moderat natriumindhold
- Noget mættet fedt fra madolie
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Marokkansk fisk?
Marokkansk fisk har et glykæmisk indeks på 25 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 1 pr. 100 g.
Er Marokkansk fisk godt for personer med insulinresistens?
Marokkansk fisk har et lavt glykæmisk indeks (25), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Hvid fisk har den laveste glykæmiske belastning?
Marokkansk fisk har den laveste glykæmiske belastning af alle former af Hvid fisk i denne database (1 pr. 100 g).
Tjek Marokkansk fisk i Logi-appen med din portion.
