Hilsa-fisk
Ingen glykæmisk indeks8.5/10
Ingen glykæmisk indeks — ingen kulhydrater
0 g kulhydrat pr. 100 g
Logi-score 8.5/10
- Højt indhold af omega-3-fedtsyrer
- Højt fedtindhold
Hilsa-fisk har intet glykæmisk indeks: den indeholder ingen kulhydrater.
Opdateret 29. apr. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Hilsa-fisk er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
310
Kalorier
0 g
Kulhydrater
22 g
Protein
25 g
Fedt
per 100g
| Kalorier | 310 kcal |
| Kulhydrater | 0 g |
| Sukker (i alt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 22 g |
| Fedt | 25 g |
| Mættet | 6 g |
| Umættet | 17 g |
| Natrium | 70 mg |
Forarbejdningsgrad
5%
Minimal
Hvorfor denne score?
- Højt indhold af omega-3-fedtsyrer
- Fremragende proteinkilde
- Lavt kulhydratindhold
- Højt fedtindhold
- Moderat indhold af mættet fedt
- Potentiale for miljøgifte
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Hilsa-fisk?
Hilsa-fisk har intet glykæmisk indeks, fordi den ikke indeholder kulhydrater (0 g pr. 100 g).
Er Hilsa-fisk godt for personer med insulinresistens?
Hilsa-fisk indeholder ingen kulhydrater, så alene hæver den ikke blodsukkeret.
Relaterede fødevarer
Tjek Hilsa-fisk i Logi-appen med din portion.
