Hjemmelavede fiskefrikadeller med grøntsager og krydderurter
Lav GI
GL 2.4 pr. typisk stykke (120 g) · GL 2 pr. 100 g
- God proteinkilde
- Moderat natriumindhold
Hjemmelavede fiskefrikadeller med grøntsager og krydderurter har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt). En typisk stykke (120 g) giver en glykæmisk belastning på 2.4.
Opdateret 27. mar. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Hjemmelavede fiskefrikadeller med grøntsager og krydderurter er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 110 kcal |
| Kulhydrater | 7 g |
| Sukker (i alt) | 1.2 g |
| Naturligt | 1.2 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Opløselig | 0.4 g |
| Uopløselig | 0.8 g |
| Protein | 13 g |
| Fedt | 3.5 g |
| Mættet | 0.7 g |
| Umættet | 2.2 g |
| Natrium | 320 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- God proteinkilde
- Lavt glykæmisk indeks
- Indeholder grøntsager og krydderurter
- Moderat natriumindhold
- Indeholder rasp (raffinerede korn)
- Let forarbejdet
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Hjemmelavede fiskefrikadeller med grøntsager og krydderurter?
Hjemmelavede fiskefrikadeller med grøntsager og krydderurter har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt). En typisk stykke (120 g) har en glykæmisk belastning på 2.4; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 2.
Er Hjemmelavede fiskefrikadeller med grøntsager og krydderurter godt for personer med insulinresistens?
Hjemmelavede fiskefrikadeller med grøntsager og krydderurter har et lavt glykæmisk indeks (35), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Hjemmelavede fiskefrikadeller med grøntsager og krydderurter blodsukker?
Hjemmelavede fiskefrikadeller med grøntsager og krydderurter har en glykæmisk belastning på 2 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek Hjemmelavede fiskefrikadeller med grøntsager og krydderurter i Logi-appen med din portion.
