Hjemmelavede fiskefrikadeller med grøntsager og krydderurter
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Hjemmelavede fiskefrikadeller med grøntsager og krydderurter har et glykæmisk indeks på 35, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 2 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre seafood rangerer Hjemmelavede fiskefrikadeller med grøntsager og krydderurter blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Hjemmelavede fiskefrikadeller med grøntsager og krydderurter er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 7/10
Hvorfor denne score?
- ✓ God proteinkilde
- ✓ Lavt glykæmisk indeks
- ✓ Indeholder grøntsager og krydderurter
- ✗ Moderat natriumindhold
- ✗ Indeholder rasp (raffinerede korn)
- ✗ Let forarbejdet
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 110 kcal |
| Kulhydrater | 7g |
| Sukker (i alt) | 1.2g |
| Naturligt | 1.2g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 1.2g |
| Opløselig | 0.4g |
| Uopløselig | 0.8g |
| Protein | 13g |
| Fedt | 3.5g |
| Mættet | 0.7g |
| Umættet | 2.2g |
| Natrium | 320mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Hjemmelavede fiskefrikadeller med grøntsager og krydderurter?
Hjemmelavede fiskefrikadeller med grøntsager og krydderurter har et glykæmisk indeks på 35, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 2 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er Hjemmelavede fiskefrikadeller med grøntsager og krydderurter godt for personer med insulinresistens?
Hjemmelavede fiskefrikadeller med grøntsager og krydderurter har et lavt glykæmisk indeks (35), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Hjemmelavede fiskefrikadeller med grøntsager og krydderurter blodsukker?
Hjemmelavede fiskefrikadeller med grøntsager og krydderurter har en glykæmisk belastning på 2 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →