Hjemmelavede fiskefrikadeller med havreklid

GI 40 · LavtGL 4.8 / stykke7.5/10

Lav GI

40 GI

GL 4.8 pr. typisk stykke (120 g) · GL 4 pr. 100 g

Logi-score 7.5/10

Højt proteinindhold
Moderat natriumindhold

Hjemmelavede fiskefrikadeller med havreklid har et glykæmisk indeks på 40, lavere end almindelig Fiskekage (55). En typisk stykke (120 g) giver en glykæmisk belastning på 4.8.

Opdateret 19. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

Former af Fiskekage

Fiskekage
GI 55 · GL 8 pr. 100 g

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Hjemmelavede fiskefrikadeller med havreklid er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

145

Kalorier

10 g

Kulhydrater

15 g

Protein

5 g

Fedt

per 100g

Kalorier	145 kcal
Kulhydrater	10 g
Sukker (i alt)	0.5 g
Naturligt	0.5 g
Tilsat	0 g
Fiber	2.5 g
Opløselig	0.8 g
Uopløselig	1.8 g
Protein	15 g
Fedt	5 g
Mættet	1 g
Umættet	3.5 g
Natrium	350 mg

Forarbejdningsgrad

60%

Moderat

Hvorfor denne score?

Højt proteinindhold
Indeholder fiber fra havreklid
Lavt glykæmisk indeks
Moderat natriumindhold
Indeholder nogle forarbejdede ingredienser (havreklid)

Allergener

Indeholder: fisk

Kan indeholde: glutenægmælk

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Hjemmelavede fiskefrikadeller med havreklid?

Hjemmelavede fiskefrikadeller med havreklid har et glykæmisk indeks på 40 (Lavt). En typisk stykke (120 g) har en glykæmisk belastning på 4.8; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 4.

Er Hjemmelavede fiskefrikadeller med havreklid godt for personer med insulinresistens?

Hjemmelavede fiskefrikadeller med havreklid har et lavt glykæmisk indeks (40), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.

Hvilken form af Fiskekage har den laveste glykæmiske belastning?

Hjemmelavede fiskefrikadeller med havreklid har den laveste glykæmiske belastning af alle former af Fiskekage i denne database (4 pr. 100 g).

Tjek Hjemmelavede fiskefrikadeller med havreklid i Logi-appen med din portion.