Honning valnød rejer
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Honning valnød rejer har et glykæmisk indeks på 60, klassificeret som moderat GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 17 per 100g har det en moderat indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre seafood rangerer Honning valnød rejer over gennemsnittet i glykæmisk indeks.
Honning valnød rejer er velegnet i moderate mængder for personer, der overvåger blodsukkerniveauet.
Logi Score: 3/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Indeholder omega-3 fra rejer og valnødder
- ✓ Giver protein
- ✗ Højt indhold af tilsat sukker
- ✗ Højt natriumindhold
- ✗ Stegt og forarbejdet sauce
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 310 kcal |
| Kulhydrater | 28g |
| Sukker (i alt) | 15g |
| Naturligt | 5.0g |
| Tilsat | 10g |
| Fiber | 1.2g |
| Opløselig | 0.4g |
| Uopløselig | 0.8g |
| Protein | 10g |
| Fedt | 18g |
| Mættet | 3.5g |
| Umættet | 13g |
| Natrium | 550mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Honning valnød rejer?
Honning valnød rejer har et glykæmisk indeks på 60, klassificeret som moderat GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 17 per 100g har det en moderat indvirkning på blodsukker.
Er Honning valnød rejer godt for personer med insulinresistens?
Honning valnød rejer har et moderat glykæmisk indeks (60). Personer med insulinresistens kan indtage det i moderate mængder.
Hvordan påvirker Honning valnød rejer blodsukker?
Honning valnød rejer har en glykæmisk belastning på 17 per 100g, hvilket indikerer en moderat indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →