Honning valnød rejer
Mellem GI
GL 20.4 pr. typisk stykke (120 g) · GL 17 pr. 100 g
- Indeholder omega-3 fra rejer og valnødder
- Højt indhold af tilsat sukker
Honning valnød rejer har et glykæmisk indeks på 60 (Moderat). En typisk stykke (120 g) giver en glykæmisk belastning på 20.4.
Opdateret 13. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
Former af Rå rejer
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Honning valnød rejer er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 310 kcal |
| Kulhydrater | 28 g |
| Sukker (i alt) | 15 g |
| Naturligt | 5 g |
| Tilsat | 10 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Opløselig | 0.4 g |
| Uopløselig | 0.8 g |
| Protein | 10 g |
| Fedt | 18 g |
| Mættet | 3.5 g |
| Umættet | 13 g |
| Natrium | 550 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Indeholder omega-3 fra rejer og valnødder
- Giver protein
- Højt indhold af tilsat sukker
- Højt natriumindhold
- Stegt og forarbejdet sauce
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Honning valnød rejer?
Honning valnød rejer har et glykæmisk indeks på 60 (Moderat). En typisk stykke (120 g) har en glykæmisk belastning på 20.4; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 17.
Er Honning valnød rejer godt for personer med insulinresistens?
Honning valnød rejer har et middel glykæmisk indeks (60). Den passer i moderate mængder, helst sammen med protein eller fedt; et alternativ med lavere belastning er finthakket blomkål (blomkålsris).
Hvilken form af Rå rejer har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Rå rejer i denne database har rejeceviche den laveste glykæmiske belastning (1 pr. 100 g).
Tjek Honning valnød rejer i Logi-appen med din portion.
