Honning valnød rejer

GI 60 · ModeratGL 20.4 / stykke3/10

Mellem GI

60 GI

GL 20.4 pr. typisk stykke (120 g) · GL 17 pr. 100 g

Logi-score 3/10

Indeholder omega-3 fra rejer og valnødder
Højt indhold af tilsat sukker

Honning valnød rejer har et glykæmisk indeks på 60 (Moderat). En typisk stykke (120 g) giver en glykæmisk belastning på 20.4.

Opdateret 13. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Honning valnød rejer er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

310

Kalorier

28 g

Kulhydrater

10 g

Protein

18 g

Fedt

per 100g

Kalorier	310 kcal
Kulhydrater	28 g
Sukker (i alt)	15 g
Naturligt	5 g
Tilsat	10 g
Fiber	1.2 g
Opløselig	0.4 g
Uopløselig	0.8 g
Protein	10 g
Fedt	18 g
Mættet	3.5 g
Umættet	13 g
Natrium	550 mg

Forarbejdningsgrad

80%

Højt forarbejdet

Hvorfor denne score?

Indeholder omega-3 fra rejer og valnødder
Giver protein
Højt indhold af tilsat sukker
Højt natriumindhold
Stegt og forarbejdet sauce

Allergener

Indeholder: krebsdyrtræ nødderæg

Kan indeholde: mælksojaglutensesam

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Honning valnød rejer?

Honning valnød rejer har et glykæmisk indeks på 60 (Moderat). En typisk stykke (120 g) har en glykæmisk belastning på 20.4; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 17.

Er Honning valnød rejer godt for personer med insulinresistens?

Honning valnød rejer har et moderat glykæmisk indeks (60). Personer med insulinresistens kan indtage det i moderate mængder.

Hvordan påvirker Honning valnød rejer blodsukker?

Honning valnød rejer har en glykæmisk belastning på 17 per 100g, hvilket indikerer en moderat indvirkning på blodsukkerniveauet.