Kaviar
GI 35 · LavtGL 2 / 100 g3/10
Lav GI
35 GI
GL 2 pr. 100 g
Logi-score 3/10
- Kilde til omega-3 fedtsyrer
- Højt natriumindhold
Kaviar har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt).
Opdateret 25. jan. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Kaviar er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
250
Kalorier
7 g
Kulhydrater
6 g
Protein
20 g
Fedt
per 100g
| Kalorier | 250 kcal |
| Kulhydrater | 7 g |
| Sukker (i alt) | 6 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tilsat | 5 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 6 g |
| Fedt | 20 g |
| Mættet | 2.5 g |
| Umættet | 17 g |
| Natrium | 1400 mg |
Forarbejdningsgrad
85%
Højt forarbejdet
Hvorfor denne score?
- Kilde til omega-3 fedtsyrer
- Indeholder protein
- Højt natriumindhold
- Indeholder tilsat sukker
- Meget forarbejdet
Allergener
Indeholder: fisk
Kan indeholde: æg
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Kaviar?
Kaviar har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 2 pr. 100 g.
Er Kaviar godt for personer med insulinresistens?
Kaviar har et lavt glykæmisk indeks (35), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Kaviar blodsukker?
Kaviar har en glykæmisk belastning på 2 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek Kaviar i Logi-appen med din portion.
