Hårdkogt æg
Ingen glykæmisk indeks8/10
Glykæmisk indeks ikke målt endnu
1.1 g kulhydrat pr. 100 g
Logi-score 8/10
- Protein af høj kvalitet
- Indeholder kolesterol
Hårdkogt æg har endnu ikke et målt glykæmisk indeks. Den indeholder 1.1 g kulhydrat pr. 100 g.
Opdateret 3. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Hårdkogt æg er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
155
Kalorier
1.1 g
Kulhydrater
13 g
Protein
11 g
Fedt
per 100g
| Kalorier | 155 kcal |
| Kulhydrater | 1.1 g |
| Sukker (i alt) | 1.1 g |
| Naturligt | 1.1 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 13 g |
| Fedt | 11 g |
| Mættet | 3.3 g |
| Umættet | 7.7 g |
| Natrium | 124 mg |
Forarbejdningsgrad
25%
Minimal
Hvorfor denne score?
- Protein af høj kvalitet
- Rig på vitaminer og mineraler
- Indeholder kolesterol
- Moderat indhold af mættet fedt
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Hårdkogt æg?
Det glykæmiske indeks for Hårdkogt æg er endnu ikke målt. Den indeholder 1.1 g kulhydrat pr. 100 g.
Er Hårdkogt æg godt for personer med insulinresistens?
Det glykæmiske indeks for Hårdkogt æg er ikke målt. Med 1.1 g kulhydrat pr. 100 g bør portionsstørrelsen overvejes.
Relaterede fødevarer
Tjek Hårdkogt æg i Logi-appen med din portion.
