Fødevarer uden mælk

8.959 fødevarer

Fødevarer uden mælk eller mælkeafledte ingredienser: ingen ost, smør, yoghurt, fløde eller valle. Listen omfatter plantefødevarer, kød, fisk, æg og mælke-frie alternativer. Pakkede produkter kan stadig indeholde spor — tjek etiketten. Alle fødevarer på denne liste er rangeret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først, så de bedste valg for blodsukkeret kommer først. Åbn en fødevare for portionsbaseret belastning, næringsindhold og alternativer.

Kun fødevarer med fuldført allergenvurdering er vist.

Sorteret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først.

Hyldebær — 9.5/10 Iberico-skinke — 6/10 iberisk svinekæbe — 3/10 Ikke-hydrogeneret plantemargarine — 3/10 Impossible meat — 4/10 inderlår af oksekød — 8/10 Indkapslet citronsyre — 1/10 Indkapslet mælkesyre — 7.5/10 Indmad — 7/10 Ingefæraroma — 1/10 Ingefærøl — 6/10 ingefærte — 9/10 Ingefærte — 10/10 Ingrediens 1 — 5/10 Inositol — 8.5/10 Instant sort te — 8.5/10 Instantkaffepulver — 6/10 Irsk whiskey — 1/10 Is — 6/10 Iskold grøn te med frisk ingefær — 10/10 Isterninger — 8/10 Jack Daniel's Tennessee Whiskey — 1/10 Japansk te — 10/10 Jasminte (brev) — 6/10 Jern (ferrisk ortofosfat) — 2/10 Jern (jern(II)sulfat) — 5/10 jernurt — 10/10 Jod — 7/10 Johannesbrødkernemel — 7/10 Jomfruhummer — 9/10 Jordbærekstrakt (alkohol- eller glycerinbaseret) — 3/10 Jordnøddeolie — 5/10 Just Egg — 4/10 Kabanos af svinekød — 3/10 Kabanos-pølse — 3/10 Kadarka rødvin — 4.5/10 Kaffe med MCT-olie eller ghee — 5/10 Kaffe med usødet hampemælk — 8/10 Kaffearoma — 4/10 kaffedrik — 8/10 Kaffeekstrakt — 8.5/10 Kaffekoncentrat — 7/10 Kaffepulver — 6/10 Kakaosmør — 5/10 Kala namak — 2/10 Kaliumbaseret salt erstatning — 3/10 Kaliumbaseret salterstatning — 7/10 Kaliumbenzoat — 2/10 Kaliumbicarbonat med vinsten — 2/10 Kaliumchlorid-salterstatning — 7/10 Kaliumcitrat — 6/10 Kaliumlaktat — 2/10 Kaliummetabisulfit — 1/10 Kaliumsorbat — 4/10 kalktablet — 2/10 Kalkun- og grøntsagsaspik — 8/10 Kalkun- og squashfyld — 8.5/10 kalkun-kråser — 8/10 Kalkunbacon — 5/10 Kalkunbøf — 8/10 Kalkunbøf, bagt, uden panering — 8/10 Kalkunbouillon — 7/10 kalkunbouillon gelé — 8/10 Kalkunbryst — 9/10 kalkunbryst i skiver — 6/10 Kalkunfilet — 8.5/10 Kalkunfond — 8/10 Kalkungump — 4/10 kalkunhals — 8/10 kalkunkød — 9/10 kalkunkød — 9/10 Kalkunkød 2% fedt — 8/10 kalkunkød til spyd — 9/10 kalkunlår — 8/10 kalkunlår — 8.5/10 Kalkunlever — 8/10 kalkunøsters — 9/10 Kalkunpålæg — 9/10 Kalkunpålæg — 6/10 kalkunpølse — 4/10 Kalkunpølse — 6/10 Kalkunpølse — 3/10 Kalkunpølse (magert) — 6.5/10 Kalkunpølse, magert, reduceret natrium, grillet — 6/10 kalkunskank — 8.5/10 Kalkunskinke — 5/10 kalkunskotelet — 9/10 Kalkunspyd — 8/10 kalkunstang — 5/10 Kalkunvinge — 7/10 kallun — 8/10 Kaloriefri naturlig sødestof med chiliflager — 7/10 Kalv- og fjerkræpølser — 3.5/10 kalvebøf — 6/10 Kalvebrisler — 8/10 kalvebryst — 8/10 Kalvefilet — 7/10 Kalvehjerne — 6.5/10 kalvehoved — 6/10 Kalveinderlår — 8/10
Food diary cheat sheet

Gratis PDF — 3 sider

Din ugentlige maddagbog

Registrér måltider, glykæmisk belastning og humør. Spot mønstre på 3 uger.

Ingen spam. Afmeld når som helst.