Kalkunspyd
Glykæmisk indeks ikke målt endnu
- Højt proteinindhold
- Moderat natriumindhold
Kalkunspyd har endnu ikke et målt glykæmisk indeks. Den indeholder 2 g kulhydrat pr. 100 g.
Opdateret 27. feb. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Kalkunbryst
- ingen GI
Kalkunbryst - GI 25 · GL 1 pr. 100 g vegetable stew
Kalkun- og grøntsagsgryde - GI 5 · GL 1 pr. 100 g avocadolettuce wrap
Skiver af kalkunbryst og avocado pakket ind i salatblade - ingen GI birria
Birria med magert hakket kalkunkød - ingen GI deli
Deli kalkun - Græsopdrættet kalkun (rå)ingen GI pasture raised
- ingen GI aspicwith vegetables
Kalkun- og grøntsagsaspik - +8 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Kalkunspyd er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 120 kcal |
| Kulhydrater | 2 g |
| Sukker (i alt) | 1 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0.5 g |
| Opløselig | 0.2 g |
| Uopløselig | 0.4 g |
| Protein | 22 g |
| Fedt | 3 g |
| Mættet | 0.7 g |
| Umættet | 2.3 g |
| Natrium | 350 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Højt proteinindhold
- Lavt indhold af mættet fedt
- Lav glykæmisk påvirkning
- Moderat natriumindhold
- Nogle forarbejdninger fra marinade
- Lavt fiberindhold
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Kalkunspyd?
Det glykæmiske indeks for Kalkunspyd er endnu ikke målt. Den indeholder 2 g kulhydrat pr. 100 g.
Er Kalkunspyd godt for personer med insulinresistens?
Det glykæmiske indeks for Kalkunspyd er ikke målt. Med 2 g kulhydrat pr. 100 g bør portionsstørrelsen overvejes.
Hvilken form af Kalkunbryst har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Kalkunbryst i denne database har Kalkun- og grøntsagsgryde den laveste glykæmiske belastning (1 pr. 100 g).
Tjek Kalkunspyd i Logi-appen med din portion.
